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六字诀 版权信息
- ISBN：9787564412586
- 条形码：9787564412586 ; 978-7-5644-1258-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
六字诀 本书特色
据现有文献，《气功健身自学丛书：六字诀》*早出现于南北朝梁代陶弘景之《养性延命录》，录有“吹、呼、唏、呵、嘘、咽”六字养生要诀。 唐代著名医学家孙思邈创立“药王四季六字诀”，按四时季节进行六字理疗。 《气功健身自学丛书：六字诀》在传承中，出现了不同流派，近代，以马礼堂先生创编的“养生六字诀”流传*广。 现时，《气功健身自学丛书：六字诀》已被国家列为全民健身运动项目，进行大力推广。
六字诀 内容简介
据现有文献，《气功健身自学丛书：六字诀》*早出现于南北朝梁代陶弘景之《养性延命录》，录有“吹、呼、唏、呵、嘘、咽”六字养生要诀。 唐代著名医学家孙思邈创立“药王四季六字诀”，按四时季节进行六字理疗。 《气功健身自学丛书：六字诀》在传承中，出现了不同流派，近代，以马礼堂先生创编的“养生六字诀”流传*广。 现时，《气功健身自学丛书：六字诀》已被国家列为全民健身运动项目，进行大力推广。
六字诀 目录
**章 气功健身六字诀
**节 起势
第二节 嘘字诀
第三节 呵字诀
第四节 呼字诀
第五节 咽字诀
第六节 吹字诀
第七节 嘻字诀
第八节 收势
第二章 药王四季六字诀
**节 起势
第二节 嘘字诀
第三节 呵字诀
第四节 呼字诀
第五节 咽字诀
第六节 吹字诀
第七节 嘻字诀
第八节 四季加练功法
第九节 收势
第三章 马氏养生六字诀
**节 站势六字诀
第二节 坐卧六字诀
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