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我要做自己-青少年自信和自尊提升手册 版权信息
- ISBN：9787122161123
- 条形码：9787122161123 ; 978-7-122-16112-3
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
我要做自己-青少年自信和自尊提升手册 本书特色
《儿童情绪管理与性格培养:我要做自己:青少年自信和自尊提升手册》是成长中的心灵需要关怀，属于孩子的心理自助读物。
我要做自己-青少年自信和自尊提升手册 内容简介
你喜欢做你自己吗？你有自信吗？你认为会有人因为喜欢你跟你玩吗？如果你的回答是否定的，那么，不妨多了解一下这方面的知识。怎么才能建立自信与自尊？这本书有大量技巧和建议，可以帮助你应对日常挑战。通过本书的阅读，你可以发现自己的潜力，更自信地面对学校生活，面对朋友，甚至一切事情！儿童、青少年甚至父母，可以从这本内容丰富，语言平易的书里获得非常重要的处事策略。
我要做自己-青少年自信和自尊提升手册 目录
**部分 了解自信
第 一 章 什么是自信
第 二 章 当心自我贬损
第二部分 认识自己
第 三 章 认识自己
第 四 章 克服困难
第 五 章 改变想法
第 六 章 想象练习
第 七 章 扩展你的舒适区
第 八 章 做自己*好的朋友
第 九 章 在学校中成长
第三部分 关于你和其他人
第 十 章 勇于表达自己
第十一章 结识新朋友
第十二章 与异性相处
第 一 章 什么是自信
第 二 章 当心自我贬损
第二部分 认识自己
第 三 章 认识自己
第 四 章 克服困难
第 五 章 改变想法
第 六 章 想象练习
第 七 章 扩展你的舒适区
第 八 章 做自己*好的朋友
第 九 章 在学校中成长
第三部分 关于你和其他人
第 十 章 勇于表达自己
第十一章 结识新朋友
第十二章 与异性相处
展开全部
我要做自己-青少年自信和自尊提升手册 作者简介
[美国]温迪 L.莫斯（Moss W.L.） 译者：萧愚 温迪 L.莫斯（Moss W.L.），博士，是一位经验丰富的临床心理学家，在医院、社区、学校与孩子们有着广泛的接触。莫斯博士喜欢帮助孩子们看到生活中阳光的一面，帮助他们提升自信，并用积极的眼光看待自己。她一直认为，父母以及其他成年人，也需要在自信方面有所提升。
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