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散打-散打教学光盘+精品图书 版权信息
- ISBN：9787538455991
- 条形码：9787538455991 ; 978-7-5384-5599-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
散打-散打教学光盘+精品图书 本书特色
这本《散打》的编写结合了笔者次春雷多年执教经验，去伪存真，系统全面地介绍了散打知识、技术及学练方法，突出了通俗易懂、好学易练、便于掌握的特点。本书的内容既适合初学者学练，又适合高水平运动员参考、借鉴与提高。
散打-散打教学光盘+精品图书 内容简介
《散打》的编写结合了笔者次春雷多年执教经验，去伪存真，系统全面地介绍了散打知识、技术及学练方法，突出了通俗易懂、好学易练、便于掌握的特点。《散打》的内容既适合初学者学练，又适合高水平运动员参考、借鉴与提高。
散打-散打教学光盘+精品图书 目录
**章 散打的基本技术
**节 实战姿势与步法
一、实战姿势
二、散打的步法
（一）前滑步
（二）后滑步
（三）左滑步
（四）右滑步
（五）收步
（六）插步
（七）右滑步
（八）跨步
（九）环跳步
第二节 散打的拳法技术
一、直拳技术
**节 实战姿势与步法
一、实战姿势
二、散打的步法
（一）前滑步
（二）后滑步
（三）左滑步
（四）右滑步
（五）收步
（六）插步
（七）右滑步
（八）跨步
（九）环跳步
第二节 散打的拳法技术
一、直拳技术
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