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五行体质养生法 版权信息
- ISBN:9787539046662
- 条形码:9787539046662 ; 978-7-5390-4666-2
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
五行体质养生法 本书特色
继《24节气饮食法》畅销10万册后,名医唐博祥再推全新力作。
以《黄帝内经》和《易经》为指导,破解中国人体质密码。
以传统五行理论为基础、现代人体质特点为依托,提出专属整体调养方案。
为什么同是加班熬夜,有的人补一觉就精神抖擞,有的人很长时间气短心慌?
为什么都吃五谷杂粮,有的人喝凉水都长肉,有的人怎么吃都不胖?
为什么有的人生来胆小,易受惊吓,而有的人天生敢于冒险?
其实,这一切都与人的体质有关。
通过书中方法确定体质,掌握*适合自身体质的养生方案:
8味单方药+1个经典方剂+30种适宜食物+6道食疗方+1种特色保健方法+5个脏腑调理方+大量调理体质小窍门
全方位综合调理体质,远离疾病,健康无忧。
五行体质养生法导读
**步:确定自己属于哪种体质
知道了自己的生辰八字,就可以按照书中的公式来计算了
如果觉得计算起来麻烦,可参照本书附录1《五行属性查询表》直接查询
第二步:了解自己身体*脆弱的部分
木行体质者:肝胆、内分泌系统、关节和筋脉
火行体质者:心脏、心脑血管系统、血液
土行体质者:脾胃、消化系统、肌肉
金行体质者:肺脏、呼吸系统、皮肤
水行体质者:肾脏、泌尿系统、骨骼
五行体质养生法 内容简介
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中药、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。
五行体质养生法 目录
五行分类,道法自然
来自《黄帝内经》的五行体质养生法
五行与纳音
破解生辰八字中的体质密码
五行体质:三分先天,七分调养
第二章 木行体质:保肝护胆,平心静气
木行体质者*易患内分泌系统疾病
木行体质者养生要点:少生气,不熬夜
木行体质者的用药及食疗
木行体质者的特色养生法:音乐疗法
木行体质者常见病调理方
木行体质者的生辰八字养生法
第三章 火行体质者:通脉养血,益气安神
火行体质者*易患心脑血管系统疾病
五行体质养生法 作者简介
唐博祥,主任医师,现任职于首都医科大学附属北京中医医院消化中心,著有《24节气饮食法》《美味养生滋补膏方》《了不起的食疗方》。
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