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运动是最好的医药全书 版权信息
- ISBN:9787538455007
- 条形码:9787538455007 ; 978-7-5384-5500-7
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
运动是最好的医药全书 本书特色
您想拥有一个健康的身体,运动帮您实现!您相拥一个健康专家,运动是*好的医药全书帮您实现! 《运动是*好的医药全书》中的经典保健运动、简单保健小动作、易行运动金处方由健康专家为您提供,指导您如何运动才*好,运动与饮食如何搭配效果*佳。书中内容通俗易懂,运动方法操作简单,是您不得不收藏的一本工具书!
运动是最好的医药全书 内容简介
运动是*好的医药。无论您是年轻还是年老,都需要健康!《运动是*好的医药全书》让您少生病,让您少吃药,更让您少花钱,得到健康! 《运动是*好的医药全书》,囊括了我国古代流传至今的经典保健运动,包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等;详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作,这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病;为不同人群摆脱疾病困扰,介绍了治疗常见病的运动金处方,包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。
运动是最好的医药全书 目录
1.太极运动养生之道
太极拳的由来
太极拳的功效
太极拳的要领
2.五禽戏运动养生之道
五禽戏的由来
五禽戏的功效
五禽戏的要领
3.八段锦运动养生之道
八段锦的由来
八段锦的功效
八段锦的要领
4.六字诀运动养生之道
六字诀的由来
运动是最好的医药全书 作者简介
于关成,男,1968年生,大学本科,毕业长春中医学院;长春市传染病医院主任医师。长期从事临床诊疗工作,擅长中西医治疗呼吸、消化、免疫系统疾病。尤其对糖尿病、肺结核的诊治有独特之处。 辛翠娟,女,40岁,本科学历,学士学位,吉林大学第一医院科护士长,从事临床护理工作20年,发表学术论文20余篇,参编著作3部。 裴艳玲,女,35岁,硕士学历,吉林大学中日联谊医院护理部副主任,从事临床护理工作10年,发表学术论文20传余篇,参编著作4部,吉林大学医疗成果奖3项。
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