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科学抗衰老健康到百岁 版权信息
- ISBN：9787508072821
- 条形码：9787508072821 ; 978-7-5080-7282-1
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
科学抗衰老健康到百岁 本书特色
一切财富，唯有健康才是*大的财富；拥有健康，就拥有一切，失去健康，就失去一切。 衰老是一种疾病，百病源于缺氧症，强化人体本能训练，健康百岁不是梦。 《科学抗衰老健康到百岁》由乔志恒编著，适合中高端人群，中、老年人群，执着追求健康长寿、快乐百岁不是梦的目标的人群，以及老年专业工作者阅读参考，或供老年大学作为培训教材。
科学抗衰老健康到百岁 内容简介
《科学抗衰老：健康到百岁》共12章，500个问答题。采取问答写作的方式，深入浅出，生动活泼，与读者心理发生共鸣。全书自始至终，贯穿科学抗衰老的新思路：一个目标，三个理念，五大人体本能训练，七个鲜为人知的“为什么”，九个健康长寿秘诀。 根据现代医学理论和临床实践，提出构筑人体科学抗衰老“三道防线”，强调从讲究健康生活方式做起，强化人体本能训练，防治“六高一低”症，做好“三大疾病”预防与康复。通过五大人体本能训练，达到强身健体、延缓衰老，实现无疾而终，，陕乐百岁不是梦的目标。 《科学抗衰老：健康到百岁》为高级科普读物，重点读者对象为：中高端人群，中、老年人群，执着追求健康长寿、快乐百岁不是梦的目标的人群，以及老年专业工作者阅读参考，或供老年大学作为培训教材。
科学抗衰老健康到百岁 目录
导读
序言
第1章 人类寿命有多长
第1节 概述
第2节 人类能“长生不老”吗
第3节 人类预期寿命预测
第2章 人类为什么活不到自然寿命
第3章 人类抗衰老的目标与“三大”理念
第1节 人类抗衰老的目标
第2节 人类抗衰老“三大”理念
第4章 早衰、衰老与抗衰老
第1节 “早衰”预测与预防
序言
第1章 人类寿命有多长
第1节 概述
第2节 人类能“长生不老”吗
第3节 人类预期寿命预测
第2章 人类为什么活不到自然寿命
第3章 人类抗衰老的目标与“三大”理念
第1节 人类抗衰老的目标
第2节 人类抗衰老“三大”理念
第4章 早衰、衰老与抗衰老
第1节 “早衰”预测与预防
展开全部
科学抗衰老健康到百岁 作者简介
乔志恒，中国康复研究中心主任医师，中国人民大学特聘教授，首都医科大学康复医学院《理疗学》主编。中华医学会物理医学康复学会第一、二、三届委员会委员、常务委员、物理医学康复学会北京分会第一、二、三届委员会委员、副主任委员、主任委员。代表著作：《亚健康状态评估与康复》、《物理治疗学全书》、《新编物理治疗学》、《康复医学》等15部专著。
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