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孕期如何吃宝宝才健康 版权信息
- ISBN:9787510430558
- 条形码:9787510430558 ; 978-7-5104-3055-8
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
孕期如何吃宝宝才健康 本书特色
《孕期如何吃 宝宝才健康》由北京妇产医院产科主任医师、教授,北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人蔡慧珍编写。 本书从孕期10个月入手介绍孕期营养知识,对准妈妈进行孕期的营养同步指导,阅读性强。内容科学权威,语言亲切温和,是孕期不可或缺的营养宝典。 全书采用荷兰进口铜版纸精美彩色印刷,健康环保。版式设计精美大方,定位高端。是准妈妈**的孕产营养全书。
孕期如何吃宝宝才健康 内容简介
这是一本孕产育儿类图书。书中从怀孕的10个月入手,给出了每个月的营养要点提示和关键营养素,并针对每个月的营养需求,推荐几款营养美味的菜谱,给出一日三餐的饮食建议,以及正餐之外如何加餐,如何避免孕期的饮食“雷区”等,还针对每个月可能遇到的不适与疾病,给出应对措施,对孕期生活的方方面面给予全方位指导。为孕期如何科学饮食给出了明确的指导,让每位准妈妈都能健康快乐地孕育宝宝。
孕期如何吃宝宝才健康 目录
营养与优生的关系
确保营养素既全面又充足
注意调节关键时期的膳食
准妈妈所需的营养储备
准备必需的营养素
准备优质蛋白质
准备脂肪的供给
准备热量的供应
不同体质女性孕前饮食调养方案
阳虚体质
血虚体质
阴虚体质
气虚体质
肝郁体质
孕期如何吃宝宝才健康 相关资料
东西很不错,页面也很精美,里面还有很多菜的做法,可以时不时给老婆做一个。 ——孕夫当家 很好的一本书,书本质量好,全彩图印刷很清晰,内容丰富,介绍的菜式也挺多。 ——凯瑟琳 书中知识归纳得很清晰。从孕妇需要哪些营养,每天需要摄入的量,超过量的不良后果,哪些食物好哪些不好,总之很全面。值得买! ——小天使来了
孕期如何吃宝宝才健康 作者简介
蔡慧珍 北京妇产医院产科主任医师、教授 北京妇产医院准妈妈课堂的主讲人 中华医学会妇产科分会副主任委员中国医师协会妇产科分会副会长。 1982本科毕业于西安医学院医疗系;1986年研究生毕业于同济医科大学妇产科;曾任北京医学院第一附属医院妇产科住院医师;2002任北京妇产医院产科主任医师、教授。 至今已完成剖宫产、产钳、臀位助产等手术上万例。 对孕期营养和胎教有专项研究。
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