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哈佛健康书 版权信息
- ISBN:7505719742
- 条形码:9787505719743 ; 978-7-5057-1974-3
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:
哈佛健康书 内容简介
全美**健康畅销书,由美国健康研究会、美国哈佛医学院、美国出版协会主席联合推荐!哈佛十五年的研究报告,一本专为女人精心打造的健康赏心悦目 ,72000名女性的长期跟踪调查。本书作者乔安·曼森,她被《美国女性健康》杂志评为十大“女性健康卫士”,被《女性家庭》期刊评为十大“女性健康战士”之首,被《波士顿》杂志评为波士顿的“女性健康先锋”。本书适合各年龄段女性健身的四步锻炼计划。
无论你的年龄是25岁,还是75岁;无论你是家务繁忙的母亲,还是过度劳累的职业女性,或者身兼二职;无论你的身体状况良好,还是有病在身,本书都会对你的健康和生活方式起到积极的指导作用。本书的图表和调查表共有110个,它们都有非同寻常的使用价值。请大家满怀信心地从今天开始进行每日的30分钟锻炼吧!
每日仅仅30分钟的适度锻炼,你的生命就会大放异彩,这是乔安·曼森博士和她的合著者帕特里夏天!阿曼达向广大女性朋友传递的主要观点。无论面临的障碍是什么,只要看到本书为你设计的四步可行性计划,一切都将不成问题。
哈佛健康书 目录
哈佛健康书 节选
全美**健康畅销书,由美国健康研究会、美国哈佛医学院、美国出版协会主席联合推荐!哈佛十五年的研究报告,一本专为女人精心打造的健康赏心悦目 ,72000名女性的长期跟踪调查。本书作者乔安·曼森,她被《美国女性健康》杂志评为十大“女性健康卫士”,被《女性家庭》期刊评为十大“女性健康战士”之首,被《波士顿》杂志评为波士顿的“女性健康先锋”。本书适合各年龄段女性健身的四步锻炼计划。无论你的年龄是25岁,还是75岁;无论你是家务繁忙的母亲,还是过度劳累的职业女性,或者身兼二职;无论你的身体状况良好,还是有病在身,本书都会对你的健康和生活方式起到积极的指导作用。本书的图表和调查表共有110个,它们都有非同寻常的使用价值。请大家满怀信心地从今天开始进行每日的30分钟锻炼吧!每日仅仅30分钟的适度锻炼,你的生命就会大放异彩,这是乔安·曼森博士和她的合著者帕特里夏天!阿曼达向广大女性朋友传递的主要观点。无论面临的障碍是什么,只要看到本书为你设计的四步可行性计划,一切都将不成问题。
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