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大学体育 版权信息
- ISBN：9787030353382
- 条形码：9787030353382 ; 978-7-03-035338-2
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
大学体育 本书特色
《大学体育》内容重点突出，通俗易懂，符合普通大学体育普修课程的实际需要，理论叙述严谨，实践内容简洁，在使用过程中能启发学生思路，指导学生体育活动的学与练，形成健康体育价值观。 《大学体育》实践部分将大学体育课程涉及内容罗列其中，辅助学生在课内外锻炼中获取理论指导。在实践部分的理论表述中，本书采用基础知识与内容的结合，做到言简意赅，完整表达了体育实践项目的技战术理论，结合课堂教学，提高学生体育锻炼水平。
大学体育 内容简介
依据教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求,本教材突出了时代性、实用性、人文性、主体性和以人为本的教育理念。全书共分10章,包括：大学体育概述、体育锻炼的科学观、体育锻炼与科学营养、体育锻炼与卫生保健、体育文化与体育竞赛、田径运动、球类运动、塑身运动、武术与搏击运动、休闲运动。
大学体育 目录
前言**章 大学体育概述 **节 大学体育教育 第二节 大学健康教育 第三节 大学体育的健康功能第二章 体育锻炼的科学观 **节 体育锻炼的基本原则 第二节 体育锻炼的基本方法 第三节 运动处方的制定与实施 第四节 选择适合自己的健身方法第三章 体育锻炼与科学营养 **节 体育锻炼的科学基础 第二节 大学生合理摄取营养的建议 第三节 运动与营养 第四节 营养与肥胖第四章 常见的运动损伤及自我保护 **节 常见运动疾病的预防及处理 第二节 常见运动损伤的处理及预防第五章 体育文化与体育竞赛 **节 体育文化 第二节 体育竞赛第六章 田径运动 **节 田径运动简介 第二节 田径运动的基本项目 第三节 田径竞赛的基本规则第七章 球类运动 **节 篮球 第二节 排球 第三节 足球 第四节 网球 第五节 羽毛球 第六节 乒乓球第八章 塑身运动 **节 瑜伽 第二节 健美操 第三节 体育舞蹈第九章 武术与搏击运动 **节 初级拳(初级长拳第三路) 第二节 太极拳 第三节 拳击运动第十章 休闲运动 **节 保龄球 第二节 游泳参考文献附录 附录一 《国家学生体质健康标准》实施办法 附录二 《国家学生体质健康标准》项目、指标及运用(大学部分)(摘自《国家学生体质健康标准解读》) 附录三 《国家学生体质健康标准》测试操作方法(大学部分) 附录四 《国家学生体质健康标准》评分表(大学部分)
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