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不生气的智慧大全集-超值黄金版 版权信息
- ISBN：9787547705124
- 条形码：9787547705124 ; 978-7-5477-0512-4
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
不生气的智慧大全集-超值黄金版 本书特色
在这个世界上，人类之所以能够成为万物的统治者，并不是因为其有着锋利的牙齿或是健壮的身体，而是因为有着一颗充满智慧的大脑，有着一种凡事泰然处之的态度和不生气的胸怀。 生气是万恶之源，我们只有管理好自己随时随刻可能破败的情绪，创造一种平衡的不生气生活，才能让自己的工作，婚姻更加的趋于和谐，趋于美好。 生气，在佛家称之为“犯了嗔戒”。 生活中，当面对别人的毁谤、侮辱和逆境时，当你越想让事情变好，却反而变得越糟糕时，应该保持冷静的头脑，看到事实真相，看到利害得失。很多时候，生气是自己跟自己过不去，不是惩罚别人，而是虐待自己。 大发雷霆对于事情的进展没有任何积极作用，相反，它是让自己变得更消极、让事情变得更不可收拾的罪魁祸首。 人要有一种良好的心理状态，懂得低调，懂得满足，懂得糊涂。要懂得 “吃亏是福”，懂得包容和宽恕，摆正自己的心态，用一颗平常心，融入快乐的生活。 本书语言简洁、内容精彩，方法实用，可读性极强。
不生气的智慧大全集-超值黄金版 内容简介
本书内容提要：生气，在佛家称之为“犯了嗔戒”。 生活中，当面对别人的毁谤、侮辱时，当你越想让事情变好，却反而变得越糟糕时，应该保持冷静的头脑，看到事实真相，看到利害得失。很多时候，生气是自己跟自己过不去，不是惩罚别人，而是虐待自己。 大发雷霆对于事情的进展没有任何积极作用，相反，它是让自己变得更消极、让事情变得更不可收拾的罪魁祸首。 人要有一种良好的心理状态，懂得低调，懂得满足，懂得糊涂。要懂得 “吃亏是福”，懂得包容和宽恕，摆正自己的心态，用—颗平常心，融入快乐的生活。 《不生气的智慧大全集(超值黄金版)》分为上篇和下篇，上篇主要讲心性修炼，即如何修炼不生气的智慧；下篇分为四个小节，从社交、处事、职场、生活等几个方面，阐释了在不同场合如何做到不生气。
不生气的智慧大全集-超值黄金版 目录
上篇 修炼心性，让自己远离生气
**章 低调做人的情绪管理
1遇到不如意，态度要积极
2远离负面情绪，让自己的情绪转向
3好心态，好心情
4疏导不良情绪的“暗流”
5学点宣泄情绪的有效方式
6给心情放一次假
7别太把自己当回事
8跳出禁锢自我的井
9学会缓解压力
10别太在意别人的看法
11生命在于不断的反思
12感恩他人，反省自身
13培养乐观的心态
**章 低调做人的情绪管理
1遇到不如意，态度要积极
2远离负面情绪，让自己的情绪转向
3好心态，好心情
4疏导不良情绪的“暗流”
5学点宣泄情绪的有效方式
6给心情放一次假
7别太把自己当回事
8跳出禁锢自我的井
9学会缓解压力
10别太在意别人的看法
11生命在于不断的反思
12感恩他人，反省自身
13培养乐观的心态
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不生气的智慧大全集-超值黄金版 作者简介
毕业于北京大学，心理学家，著名作家，从事大众心理学普及工作多年，著有《哈佛心理课大全集》等大众心理学著作10余部文笔犀利，洞彻人心，深受广大读者的喜爱。
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