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流传千年的养生食方 版权信息
- ISBN：9787539045528
- 条形码：9787539045528 ; 978-7-5390-4552-8
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
流传千年的养生食方 本书特色
有的食物有理有节，有的食物有情有义 本书揭开了无数医学工作者和营养学家一直致力破解的饮食奥秘 使美味与养生高度统一 长期按此食用，可让我们的身体具有堡垒和飞鸟的双重属性 既可严密防御外敌入侵，又可让生命质量飞临至高境界 从此，你与以前大不一样 食方取材 以安全性为首要原则，选用*常见的谷物、蔬果、禽蛋等食材，辅以极少数常用中草药。 组方特点 以流传千年、世代医家沿革使用至今的组方为基础，辩证结合现代人体质。 资深中医师数十年临床验证，科学有效。 操作特点 取材不受地域限制，且做法极简，方便灵活，居家上班皆适用。 独家特色 兼顾美味与调理效果，可日常佐餐食用，老少咸宜。 适应病症 糖尿病、心脏病、脑血栓、高血压、老年痴呆等20余种慢性病； 水肿、肥胖、失眠、健忘、脱发、便秘、厌食等20余种亚健康病症； 感冒、痤疮、黄褐斑、皮肤暗沉、乳腺增生、痛经、阳痿早泄、更年期综合征等30余种常见病。
流传千年的养生食方 内容简介
详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法
涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病
全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局
食方举例：
皮肤瘙痒难耐、持久不愈，怎么吃？
绿豆与甘草按5∶1 的比例搭配，加水急煎至皮烂，食用一次便可收到良好效果。
得了糖尿病，怎么吃？
将鳝鱼放入油锅中煎炒，再加入洋葱，翻炒片刻，加入少量清水，放入姜丝、葱段、酱油，焖2 ～
3分钟，待鳝鱼熟透即可食用。这道菜可协助降糖，减少糖尿病并发症的发生。
夏天胃口不好、厌食，怎么吃？
流传千年的养生食方 目录
序言 健康，从原生态饮食开始
**章 日常保健食疗方，这么吃就能保健康
第二章 皮肤护理食疗方，吃出你的自然美
第三章 内科调理食疗方，吃出体内好环境
第四章 外科调理食疗方，吃对自然复原快
第五章 妇科男科食疗方，慢吃慢养阴阳调
展开全部
流传千年的养生食方 作者简介
陈惊蛰，执业中医师、民俗疗法专家、畅销书《老偏方》作者。数十年来苦心研究传统医学、民俗疗法，在偏方、食疗等领域颇有心得。善于从传统医学中发掘具有科学依据的食疗方案，简便有效地改善国人健康。
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