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瑜伽慢生活 版权信息
- ISBN：9787506486675
- 条形码：9787506486675 ; 978-7-5064-8667-5
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
瑜伽慢生活 本书特色
《瑜伽慢生活》将着重介绍瑜伽的修持方法，瑜伽的修持方法能让女性把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼与身体强健，然后要求身心融合一。在此基础上，提供给读者*关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题“瑜伽解决方案”。本书无论是再内容还是设计上，将会渗透出浓浓地禅意，是一本具有“新意”和“深意”的瑜伽书籍。
瑜伽慢生活 内容简介
“慢生活”的概念这两年和“乐活”、“环保”同样流行，而瑜伽修习、瑜伽哲学以及瑜伽文化中的一些观念，也与慢生活的内涵“不谋而合”，本书以瑜伽的理念，让现代女性把散乱的精神集中并使之平静下来，着眼于身心融合上的身体强健，在此基础上，提供给读者*关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题的“瑜伽解决方案”。《瑜伽慢生活》无论是在内容还是设计上，都渗透出浓浓的禅意，是一本具有“新意”和“深意”的瑜伽书籍。
瑜伽慢生活 目录
**章：你不可不知的瑜伽秘密
basics about yoga
一、瑜伽是什么？
瑜伽的起源
瑜伽流派——你钟爱哪支？
二、为什么瑜伽教练容颜俏
全方位排毒美肤的功臣
疏通经络，将营养输送到皮肤表层
瑜伽呼吸法——打造李英爱一样的氧气美女
三、惹火身材修炼术
想要瘦，管住嘴巴
瑜伽排毒，体重不反弹
四、脱俗气质的培养秘诀
矫正形体，姿态优雅好气质
对话灵魂，从瑜伽冥想参透气质的真谛
basics about yoga
一、瑜伽是什么？
瑜伽的起源
瑜伽流派——你钟爱哪支？
二、为什么瑜伽教练容颜俏
全方位排毒美肤的功臣
疏通经络，将营养输送到皮肤表层
瑜伽呼吸法——打造李英爱一样的氧气美女
三、惹火身材修炼术
想要瘦，管住嘴巴
瑜伽排毒，体重不反弹
四、脱俗气质的培养秘诀
矫正形体，姿态优雅好气质
对话灵魂，从瑜伽冥想参透气质的真谛
展开全部
瑜伽慢生活 作者简介
灵智清水 灵智清水，原名朱若玲，笔名凌琳。祖籍湖南岳阳，现定居深圳。毕业于湖北经济管理大学美术系，进修于武汉大学中文系。 2001年大学毕业后，灵智清水的职业梦想清晰而坚定——成为中国新生代的“全媒体出版人”。近10年来活跃在北京和深圳南北两座城市的出版圈、文化圈，成为多家出版社长期特约策划编辑、撰稿人。 2009年，创立深圳灵智伟业文化传播有限公司，担任总投资超过2000万元的《她世纪》女性图书出版项目总策划及出版人，目前共计策划出版了100多部女性实用生活图书，题材涵括女性纤体、美容、孕育、情感、励志、身心灵健康等。其中，有多部图书进入全国新华书店，当当网、卓越网等网络书店的纸质图书畅销榜，电子书也同步在苹果商城（ APP STORE）热卖。2012年，担任在全国10多家有线电视、淘宝视频网收费点播原创乐活节目《天下智女人》总制片人及主持人，为女性朋友量身订做实用生活节目，从13岁青春期到55岁绝经期，女性经历身体发育期、妊娠期、生产期、育儿期……一直到更年期，最后进入老年期，通过对女性所需的纤体、美容、孕育、身心灵健康百科知识的传播，惠泽女性一生。 由灵智清水担任经纪人的作者有著名情感畅销书作家曾子航、中国瑜伽“冥想之父”矫林江、国际瑜伽天后曲影、陈氏太极女王陈娟、著名皮肤美容专家医师李秋涛、香港中医妇科注册专家医师林丽华、香港小姐钟淑慧、好莱坞明星私教玛瑞娜·布兰迪等一大批国内外知名专家、学者、影视明星。 灵智清水自幼兴趣广泛、善于博采众长。尤其痴迷东方各国的传统文化，通过与众多领域专家的倾心交流，10年来深入研读中国的传统文学、史学、中医学、武学、禅学，印度的瑜伽哲学，以及研究日本文化、韩国文化与中国文化的深刻渊源。 灵智清水最喜欢的运动是印度的瑜伽和中国的太极，在繁忙的工作之余，她每天都会抽出时间练习，舒展身体，与自己的灵魂对话，感受静谧与甜美……31岁，依然保持着21岁时的身材和容貌，举手投足间散发淡雅的禅韵。她用自己的亲身经历，身体力行地告诉天下女人： 女人只要关爱自己，追求健康的生活，修炼智慧的心灵，就会实现我们美丽的梦想。
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