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懒妞食计

作者:王乙童
出版社:中国轻工业出版社出版时间:2012-05-01
开本: 32开 页数: 120
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懒妞食计 版权信息

  • ISBN:9787501987115
  • 条形码:9787501987115 ; 978-7-5019-8711-5
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>

懒妞食计 本书特色

   现在的都市生活,深陷在喧嚣、忙碌、压力中的人们,有多少人会在乎自己,会想到调整节奏,放慢脚步。垃圾食品、过度加工食品、超量使用的调味品、昂贵的鱼翅……这些有害健康的食品全部应该放弃。回归到简单、清淡、顺应自然的饮食中,找回健康、苗条、好气色。     懒妞会偷懒!本书的主人公小愚,也曾经为了这些所困扰。但是,一个观念的转变,带来了华丽的转身。她的生活,从此变得不同。发自内心的从容和幸福,就在简单的生活中开始了。

懒妞食计 内容简介

 本书用手绘插画与文字相结合的方式,介绍了小愚的健康饮食理念,及简单快速动手做饭的方法,并配有食谱,以增强实用性。书中还附赠小册子――《懒妞的良菜益友》,挑选出懒妞*爱的水果蔬菜,配以营养成分及功效说明,供读者查阅。

懒妞食计 目录

饮食有计
  食宜淡薄,于身有益
  我的“灭”痘故事
  口感也会骗人哦
饮食有节
  爱的,不一定是好东西
  老爸爱吃盐,后果很严重
  小九九之会“算计”
健而康,七分饱
  只要吃的对,减肥谁怕谁
早吃好,午吃饱,晚吃少
  吃早餐,*划算
美味私家
  创造,让人生丰富而美丽
  有一种味道叫做家
展开全部

懒妞食计 作者简介

王乙童      文艺女青年,重品质,爱生活、爱环保,乐于分享。著有《我享素》《闲情雅致——赏心红茶》《灵韵天成――清新绿茶》《蕴芳含香――静心乌龙茶》,所著图书入选世界最美的图书。

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