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锦太极拳 版权信息
- ISBN：9787811379006
- 条形码：9787811379006 ; 978-7-81137-900-6
- 装帧：一般胶版纸
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
锦太极拳 本书特色
《锦太极拳》由顾杰所著，练太极松沉吐纳功可取得松沉、平衡、气腾的功能，因而达到延年益寿、祛病健身的效果。 锦太极拳是紧凑的杨式太极拳，适合于室内外行拳走架。拳架舒展大方，寓刚于柔，易学耐练，老少皆宜。呼吸与招式同步，内蠕外动，事半功倍。 太极拳是练就的弹簧功。太极弹簧用于探测对方的攻势则灵敏有效，用于防护则柔韧沉稳，用于攻击则发放有章。太极拳的战略原则是沾连粘随，战术原则是五步八法，这些原则都符合力学原理。
锦太极拳 内容简介
练太极松沉吐纳功可取得松沉、平衡、气腾的功能，因而达到延年益寿、祛病健身的效果。锦太极拳是紧凑的杨式太极拳，适合于室内外行拳走架。拳架舒展大方，寓刚于柔，易学耐练，老少皆宜。呼吸与招式同步，内蠕外动，事半功倍。太极拳是练就的弹簧功。太极弹簧用于探测对方的攻势则灵敏有效，用于防护则柔韧沉稳，用于攻击则发放有章。太极拳的战略原则是沾连粘随，战术原则是五步八法，这些原则都符合力学原理。
锦太极拳 目录
前言**章 太极松沉吐纳功 **节 太极松沉吐纳功的五套功法 第二节 松沉要领 第三节 松静桩 第四节 关节功 第五节 韧带功 第六节 平衡功 第七节 马步桩第二章 锦太极拳 **节 太极拳的养生效果 第二节 锦太极拳的手型及步型 第三节 锦太极拳的招式名称及图解 第四节 意念与攻防含义 第五节 胸的含展及太极拳的全身运动 ……第三章 太极拳的力学原理参考文献
展开全部
锦太极拳 作者简介
顾杰，首届苏州大学物理系硕士，留美机械硕士和制造博士。现于通用汽车公司任职。 太极拳是作者挚爱，其多年义务教学，悉心研究太极拳理论，时有论文发表于《太极》杂志。现与太太李薇倩及儿女定居于美国密歇根州。
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