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健康需调心

出版社:中国科学技术出版社出版时间:2012-01-01
开本: 16开 页数: 169
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健康需调心 版权信息

  • ISBN:9787504659804
  • 条形码:9787504659804 ; 978-7-5046-5980-4
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

健康需调心 本书特色

《健康需调心》由张怀明所著,在这个快速运转的社会,我们经常会感到困惑、迷茫。通讯方式多了,我们却不知道要说什么;交通工具多了,我们却不知道要走向哪里。人类给自己搭建了太多的美丽花园,却没有时间驻足欣赏。浮躁、烦恼、郁闷、焦虑,*终导致病从心起。 这是一本释放心灵压力的科普书籍,通过作者亲身经历,阐释了心理与疾病的关系。希望它能帮助您洗尽岁月的铅华,荡涤蒙尘的心灵,营造健康的人生,享受自在的生命……

健康需调心 内容简介

    在这个快速运转的社会,我们经常会感到困惑、迷茫。通讯方式多了,我们却不知道要说什么;交通工具多了,我们却不知道要走向哪里。人类给自己搭建了太多的美丽花园,却没有时间驻足欣赏。浮躁、烦恼、郁闷、焦虑,*终导致病从心起。     这是一本释放心灵压力的科普书籍,通过作者亲身经历,阐释了心理与疾病的关系。希望它能帮助您洗尽岁月的铅华,荡涤蒙尘的心灵,营造健康的人生,享受自在的生命……

健康需调心 目录

引言
第1章 悲观者不是被疾病打倒  而是被自己打败
 *好的医生是自己
 心情的颜色决定身体的健康
 心态决定心情的颜色
 心态决定命运
 清理情绪垃圾
 相由心生
 水结晶的启示
 不要让健康在悔恨中凋零
 放下“心魔”,重拾健康
第2章 走出负面情绪的阴影让健康快乐精彩亮相
 放下执著,享受健康
 放下恐惧,用微笑迎接病痛
 伤害五脏的几种情绪
展开全部

健康需调心 作者简介

张怀明,现任保定市科学技术协会党组书记、主席,高级政工师,经济学硕士学位,中医主治医师,具有瑜伽教练资格。历任河北省保定市卫生学校副校长,河北省保定市第一医院党委书记,河北省安国市委副书记。熟悉医药行业,具有卫生、药业多年管理经验。

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