扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
鹰爪翻子拳系列教程 基础篇
-
>
河北民间武术教程
-
>
西北八门拳技踪述
-
>
入门与进阶-蒋川教你学象棋
-
>
围棋入门
-
>
经典珍藏:吴清源精湛棋艺赏析
-
>
世纪恩怨:巴塞罗那vs皇家马德里
教好练好木兰剑 版权信息
- ISBN:7500924623
- 条形码:9787500924623 ; 978-7-5009-2462-3
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
教好练好木兰剑 内容简介
木兰拳是在传统“木兰花架拳”的基础上,吸取部分体操、舞蹈动作而形成的一项武术健身活动。由于它具有武舞结合、轻柔美健、易学易练、老少皆宜的特点,所以受到了群众的广泛欢迎,尤其备受广大妇女的青睐。
这套教好练好木兰拳系列丛书(含木兰拳、木兰扇、木兰剑)运用了体育教学、训练的原理,结合木兰拳系列教学、训练的特点和规律,重点突出教与练的方法和要点,采用一问一答的形式,充分体现了集科学性、知识性、实用性为一体的特点,是一套木兰拳教学者和练习者的应用丛书,也是初学入门者和提高技能者的良师益友。
本书图文并茂,图文不尽相符之处以文字为准。
教好练好木兰剑 目录
一 木兰剑的基本知识
1 木兰剑的发展现状
2 木兰剑的风格特点
3 木兰剑的部位名称
二 木兰剑的基本技术
1 握剑法、剑指
2 步型、步法
3 身型、身法
4 腿法、眼法
5 平衡、基本剑法
三 木兰剑四十八式规定套路动作名称
四 木兰剑四十八式规定套路动作图解和教练方法
五 木兰剑知识问答
1 学练术兰剑应遵循哪几个步骤?
2 学练术兰剑分为几个阶段?各阶段练习中应注意什么?
……
1 木兰剑的发展现状
2 木兰剑的风格特点
3 木兰剑的部位名称
二 木兰剑的基本技术
1 握剑法、剑指
2 步型、步法
3 身型、身法
4 腿法、眼法
5 平衡、基本剑法
三 木兰剑四十八式规定套路动作名称
四 木兰剑四十八式规定套路动作图解和教练方法
五 木兰剑知识问答
1 学练术兰剑应遵循哪几个步骤?
2 学练术兰剑分为几个阶段?各阶段练习中应注意什么?
……
展开全部
书友推荐
- >
【精装绘本】画给孩子的中国神话
【精装绘本】画给孩子的中国神话
¥17.6¥55.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
烟与镜
烟与镜
¥20.6¥48.0 - >
巴金-再思录
巴金-再思录
¥33.1¥46.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
伯纳黛特,你要去哪(2021新版)
¥15.9¥49.8 - >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8
本类畅销
-
防身术
¥11.5¥36 -
咏春拳
¥11.5¥36 -
长穗剑技法
¥2.7¥9 -
六合八法剑30式-附赠光盘
¥7¥28 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑,闭眼,刀谁?
¥42.3¥158