本书以图并茂的形式讲述了夺凶器的基本技法。包括夺凶器90招，基本功练习20法等内容。

第一章 夺凶器９０招
　一、夺匕首
1.外掰拿夺匕首
2.折腕顶裆夺匕首
3.拧臂扛拿夺匕首
4.夹臂锁喉夺匕首
5.圈臂掰腮夺匕首
6.铲膝反颈夺匕首
7.夹臂击头夺匕首
8.外掰跟裆夺匕首
9.拉臂肘击夺匕首
10.抓臂折腕夺匕首
11.拉臂别肘夺匕首
12.夹臂击面夺匕首
13.别臂压肩夺匕首
14.圈脖拿夺匕首
15.圈臂折腕夺匕首
16.抓臂击腕夺匕首
　二、夺短棍
17.抓臂切别夺短棍
18.折腕踢裆夺短棍
19.圈避孕肘击夺短棍
20.托臂踏膝夺短棍
21.抓臂击裆夺短棍
22.拉臂砸肘夺短棍
23.单手别臂拿夺短棍
24.援臂掐喉夺短棍
25.挫臂拿夺短棍
26.拉臂击面夺短棍
27.架臂别肘夺短棍
28.抓臂击肋夺短棍
　三、夺菜刀
　四、夺长棍
　五、夺斧子
　六、夺皮带
　七、夺酒瓶
　八、夺椅子
　九、夺雨伞
　十、夺铁锹
第二章 基本功练习２０法
第三章 学习与应用
第四章 练武杂谈