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王明勇老师说:好好吃救自己

王明勇老师说:好好吃救自己

出版社:东方出版社出版时间:2011-11-01
开本: 16开 页数: 169
中 图 价:¥23.1(7.0折) 定价  ¥33.0 登录后可看到会员价
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王明勇老师说:好好吃救自己 版权信息

王明勇老师说:好好吃救自己 本书特色

  1.实用性强。有毒食品屡见不鲜,食品安全备受关注,消费者束手无策,怎么吃才健康?本书将揭晓答案,帮你打造无毒生活,越吃越健康。   2.值得信赖。作者是台湾著名有机饮食专家,经常活跃于各大媒体,深受老百姓喜爱。   3.通俗易懂。内容科普,易于吸收。还有作者精心调配的健康食谱,让您饱口福,保健康。

王明勇老师说:好好吃救自己 内容简介

  近年来,食品安全的话题屡屡被推到风口浪尖,从苏丹红、ddt、毒鸭蛋等等,到反式脂肪、地沟油、三聚氰胺毒奶粉,有毒食物以前有、现在有、以后什么时候会消失,消费者不知道,每次有毒食品事件短暂的风波过去,消费者就会慢慢淡忘,继续三餐照吃、生活照过,而有毒害也继续潜伏在我们的生活里,等待下次的爆发。   到底怎样吃才健康?王明勇老师在本书中将为你解开食物背后隐藏的惊人真相,告诉你如何选择无毒的食品以及正确的饮食方式,从如何喝好水、用好油、选好锅,一直到针对速食的“2不3要”原则,并特别提供30道王老师精心调配的美味食谱,这些食谱以健康优先,色香味俱全,完全摆脱令读者反感的刻板印象——有机饮食只顾健康不顾味觉。跟着王老师一起打造无毒的饮食生活,让你越吃越健康。

王明勇老师说:好好吃救自己 目录

**章 新时代的生命危机──人类食物变毒了!
 癌症与毒 
 日常生活中,你可能吃进了哪些毒? 
 毒都是人类自制的 
第二章 生机?有机?该怎么吃才健康? 
 营养怎么不见了? 
 有机是一种生活态度 
 怎么吃比较健康? 
第三章 打造安心无毒饮食生活 
 请你跟我这样吃 
 了解生命能量"酵素"运作与饮食的关联 
 选对油:油能杀人,也能救人 
 喝对水:别让水偷了你的健康 
 *后一关:正确烹调 
第四章 超美味养生有机食谱
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王明勇老师说:好好吃救自己 相关资料

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王明勇老师说:好好吃救自己 作者简介

  王明勇(中国台湾)
  食物营养专家、运动营养专家、 减肥专家。
  台北医学大学(营养专业)
  澳洲生药学院(Australian School Of Herbal Medicine)
  台湾运动科学协会运动营养学委员
  日本时间差疗法协会会员
  台湾妇女社区大学生机饮食讲师
  台湾科学城社区大学生机饮食讲师
  台湾爱恒启能中心健康顾问
  “无毒的家”有机健康世界生机饮食讲师

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