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自我保健按摩简编 版权信息
- ISBN：9787030323187
- 条形码：9787030323187 ; 978-7-03-032318-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
自我保健按摩简编 本书特色
全身穴位，是健康的宝藏！ 您的双手，是养生的良医！ 您是否常头痛失眠、腰酸背痛，被打上“亚健康人群”的标签？ 随时随地 按摩保健 经济安全 未病先防
自我保健按摩简编 内容简介
随着当今社会的不断进步，人们越来越关注生命的质量，除了对疾病的治疗之外，更把目光投向了健康和亚健康人群的自我养生保健。自我保健按摩是自我疗法中*安全、方便、经济，且行之有效的方法。《自我保健按摩简编》主要介绍了自我保健按摩的常用穴位、手法、按摩部位及方法，并阐述了在健康的情况下如何使用手法提高抗病能力和对几种常见病防治或辅助治疗的自我按摩法。《自我保健按摩简编》图文并茂、简单易学，希望能为广大健康、亚健康人群及中医养生爱好者提供一定的指导和帮助。
自我保健按摩简编 目录
前言
概述
手法、介质与腧穴
自我按摩常用手法
一、推法
二、摩法
三、拍打法
四、捏拿法
五、点法
六、按法
七、揉法
介质
自我按摩常用腧穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
概述
手法、介质与腧穴
自我按摩常用手法
一、推法
二、摩法
三、拍打法
四、捏拿法
五、点法
六、按法
七、揉法
介质
自我按摩常用腧穴
一、手太阴肺经
二、手阳明大肠经
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商品评论(7条)
- 主题：自我保健按摩简编
这本书在我的收藏夹呆了好久，这次终于把他带回家，果不负众望：每个说明都有配套的穴位配图，只是稍微遗憾的是——不是铜版纸印刷，要不然就更加精美了。
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