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干货卷-跟国宾大厨学买菜 版权信息
- ISBN:9787214071262
- 条形码:9787214071262 ; 978-7-214-07126-2
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
干货卷-跟国宾大厨学买菜 本书特色
该书约请长期接触干货的国宾大厨,从色、形、质感、口味等方面细致讲授家庭生活中*常用的近百种干货的挑选标准,每种干货配以精美图解,给读者立体而丰富的阅读享受,实乃居家过日子的**实用读本。 除此之外,大厨还倾囊相授每种干货的泡发、保存与烹制经验,并从科学的角度出发解释了各种方法的原理,无处不彰显“营养、优质、健康”的生活理念。 美食的烹饪秘籍数不胜数,但健康食材的购买攻略,这是**本。 全面讲解93种干货的选购、保存及烹制要领: 干货的产地应如何把握; 如何通过看颜色、闻气味辨别是否使用添加剂; 如何根据干货的干湿程度判断品质优劣; 如何根据干货的特质选择合适的水温、清洗水发方法、浸泡时间以*大程度地保存营养; 如何依据干货及季节特性选择正确的保存方式、存放地;保存中如何防虫防潮。 科学总结93种干货的烹饪要诀、营养功效: 干货如何吃*营养美味; 如何根据不同身体状况进行膳食搭配。
干货卷-跟国宾大厨学买菜 内容简介
本书收录了谷类、豆类、干菜、干果、香料等共计10类常见干货,包括大米、面粉、绿豆、木耳、莲子、海带、芝麻油、料酒、花椒、白糖、盐等生活中极为常见的干货食材,对它们的选购、清洗、保存、健康食用的方法以及营养成分进行细致入微地讲解。书中内容以图带文,给读者*为直观的体验。
干货卷-跟国宾大厨学买菜 目录
part 1 高品质谷物选购要领
谷类
大 米
糯 米
黑 米
紫 米
小 米
玉 米
薏 米
高 粱
燕 麦
荞 麦
面 粉
豆类
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