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妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册

妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册

出版社:江苏人民出版社出版时间:2011-09-01
开本: 16开 页数: 257
读者评分:5分7条评论
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妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 版权信息

  • ISBN:9787214067722
  • 条形码:9787214067722 ; 978-7-214-06772-2
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:1
  • 所属分类:>

妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 本书特色

  《回家吃饭的智慧》曾久居各大书店销售榜首,引起中国饮食方式革命,其姊妹篇《回家吃饭的智慧2》重磅上架,再解家常生活饮食真谛。 
  揭开家庭蔬果篮里的营养秘密 活用普通食材不为人知的保健智慧 分享上百种特效饮食小偏方天工造物.  
  不要小看身边的食材,更别浪费食物的有效部分.
    妈妈说,家是zui好的疗养院  ?
  当你身体不适,面对各种古老秘方内心是否存有疑虑,不敢贸然一试?
   当你吃得越来越精细,面对制作精致的食材,是否担心营养无法完全被身体吸收?
  面对五花八门的补品,你是否还在为吃什么、不吃什么而发愁?
   ……
  针对一系列困扰当下人的饮食迷思,超人气美食生活家陈允斌老师从厨房中常见的食物说起,告诉大家如何选用蔬菜的根茎叶调理身体,如何将瓜果的皮、子、核变废为宝,以及怎样选择食用适合自己体质的荤食。zui普通的小食材往往有zui意想不到的大功用,会吃就能补益身体。
  超值赠送:简易食疗实用手册     
  为了请作者陈允斌老师做节目,全国十多家电视及网络媒体爆发了激烈的瓜分战。参与瓜分战的媒体有:
  杭州台《健康起义》 湖南台《百科全说》
  cctv-1《生活早参考》天津台《健康大学堂》河北台《健康56点》《读书》......
  所有节目播出时间全都是黄金时段!
  无数网友拿着本子边记笔记,边看陈老师的电视节目,网友们整理的各种版本的节目笔记在网上随处可见!!还等什么,快打开zui完整zui精华的陈允斌饮食笔记《回家吃饭的智慧2》,一解迷思吧!

妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 内容简介

  生活中不缺少良药,只缺少发现良药的眼睛。生命中不缺少幸福,只缺少发现幸福的智慧。
  这是一本教你如何在日常饮食中吃出健康精髓的生活书。除延续《回家吃饭的智慧》简易食疗的理念,本书更突出家常食物用法上的独创性。
  书中告诉您:大自然留给我们的食材没有多余的部分,人们不经意间扔掉的食材边角余料,都能补益身体。作者还提供了诸多适合女性防衰、美颜的食谱,孩子备考前的饮食要点与美味食物,以及厨房中的一些健康小窍门。
  防痛风小偏方:丝瓜络洗干净,冷水下锅煮1个小时,以水当茶喝。
  防中风小偏方:2只鹅蛋,少许老香菜(连根),加几滴白酒,下锅炒熟。
  降血压小偏方:香蕉皮煮水喝。
  口腔溃疡小偏方:少量板蓝根冲剂,加半勺蜂蜜调匀,涂在口腔溃疡处。
  反复牙痛小偏方:一块野蜂窝、一斤豆腐下锅煮开,当天吃完。

妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 目录

序  灵丹妙药,自在家常便饭间
diyi部分  绝不能扔掉的宝贝食材
 第1章  菜篮子,小药房
  连皮带叶吃红薯,生红薯也有妙用
  九味丝瓜药,从头到脚清热毒
  择芹菜,别把药性zui强的部分扔掉了
  吃香菜,把根留住才养心
  吃香椿等于补“阳光”
  预防口腔溃疡的美味小菜:炒茄蒂
  空心菜老秆炒黄豆,补气、祛湿两全其美
  清烟毒、解酒毒,多吃无铅松花蛋
  面粉水:健康环保的洗涤剂
 第2章  巧用瓜果少吃药
  香蕉皮、香蕉肉,降压解毒各有所长
  有一种毒叫肉毒,还好有菠萝作解药
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妈妈传给我的饮食偏方-回家吃饭的智慧-2-超值赠送简易食疗实用手册 作者简介

  陈允斌老师,简易食疗推广第一人,最具人气生活家。   镜头前,她是侃侃而谈的美女美食家,她“登陆”《百科全说》《好好生活》《生活早参考》《健康大讲堂》等节目,无私分享自己饮食秘诀,引起收视狂潮,成为最新生活方式的领袖。生活中,她用“简单、自然、随性”的生活态度感知幸福,把最新的健康理念融入到每个人的生活。

商品评论(7条)
  • 主题:读了受益匪浅

    内容丰富,读了受益匪浅。印刷纸张好,印刷清晰,很好的一次购物。

    2018/8/31 20:35:23
    读者:zhs***(购买过本书)
  • 主题:好书 仔细阅读

    图书正版,内容丰富,价格便宜,送货速度快,读了收获大。

    2018/8/31 15:47:30
    读者:zhs***(购买过本书)
  • 主题:很好的书 值得购买

    图书正版 ,价格便宜,送货速度快,很愉快的一次购物。

    2018/7/24 21:09:27
    读者:zhs***(购买过本书)
  • 主题:非常好的图书

    比第一本更有针对性,更具操作性,准备好好按自己的体质弄点花草茶吃吃,非常实用。

    2016/2/28 16:00:42
    读者:zhs***(购买过本书)
  • 主题:非常好的图书

    是指导自己健康饮食的好书,更为难得的是文字中洋溢着浓浓的亲情。

    2016/2/27 19:01:26
    读者:zhs***(购买过本书)
  • 主题:不错的图书

    去年冬,天冷异常。 许久没看电视,很随意的的浏览一下,没什么好的节目吸引我,准备关掉洗脚睡觉。恰好看见湖南卫视有个节目叫百科全说,闲着就看看呗。 一边泡脚一边看电视很是舒服,电视里的陈允斌看着比张悟本好看的多,那就看看 听听呗。听着听着,嗨这丫头说的都是生活中事情,原来吃饭有这么多的道理和好处,脚泡的舒服、当夜睡的很美好。 这以后赶紧找个地方买本书回来吧

    2015/8/28 13:04:01
    读者:zhs***(购买过本书)
  • 主题:不错的图书

    回家吃饭的智慧,很亲切可人的名字,让人一见便想起家里吃饭的无数好。陈允斌的这部书还是关于养生,关于健康,关于如何吃,如何睡,如何生活。因为行文的简练而对症下药,于是读起来也特别平易近人,感觉有道理。 谁不知道要吃饭,可是吃饭的大学问,大智慧就不是人人都知道了。中医世家出身的陈允斌开口便是大众熟悉的语汇,并没有用许多难以理解的中医专业术语,这也让这本书相当容易理解。

    2015/8/28 13:03:35
    读者:zhs***(购买过本书)
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