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Ç°ÑÔ prologue **Õ  Öйú´«Í³Ô˶¯ÑøÉú¸ÅÂÛ     part one£ºoverview of traditional chinese exercise regimen   **½Ú  Öйú´«Í³Ô˶¯ÑøÉúµÄÆðÔ´Óë·¢Õ¹     origin and development of traditional chinese exercise regimen     Ò»¡¢Ô­Ê¼Éç»áµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in primitive society     ¶þ¡¢ÏÈÇØʱÆÚµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in the pre-qin period     Èý¡¢ÇغºÊ±ÆÚµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in the qin and han dynasties     ËÄ¡¢Îº½úʱÆÚµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in the wei-jin period     Îå¡¢ËåÌÆʱÆÚµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in the sui and tang dynasties     Áù¡¢ËÎԪʱÆÚµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in the song and yuan dynasties     Æß¡¢Ã÷ÇåʱÆÚµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in the ming and qing dynasties     °Ë¡¢½ü´úÓëÏÖ´úµÄÔ˶¯ÑøÉú     exercise regimen in modem times   µÚ¶þ½Ú  Öйú´«Í³Ô˶¯ÑøÉúµÄÀíÂÛ»ù´¡