经络.排毒纤体瑜伽-附赠DVD光盘1张 版权信息
- ISBN:9787506475358
- 条形码:9787506475358 ; 978-7-5064-7535-8
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
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经络.排毒纤体瑜伽-附赠DVD光盘1张 本书特色
这本《经络·排毒纤体瑜伽(附光盘)》由矫林江和丹丹著,书中编选的瑜伽体位动作,通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触,有效地对各个穴位进行刺激和按摩,从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环、促进皮肤和各个器官的新陈代谢、祛除人体内不良和有毒的囤积物、增强身体免疫系统,进而达到塑造人体完美曲线的功能。存做完瑜伽动作后,还会对相关重点穴位辅以按摩,更可以达到事半功倍的效果。
经络.排毒纤体瑜伽-附赠DVD光盘1张 内容简介
你想要拥有完美身材,做一个解救自己的女神!99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。这本《经络·排毒纤体瑜伽(附光盘)》由矫林江和丹丹著,经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。这种内外兼施的舒缓运动,通过独特的伸展、扭动、弯曲和拉伸动作,利用身体各部位间的接触、身体与地面的接触,有效地对各个八位进行刺激和按摩,从而调整内分泌、改善淋巴和血液循环,提高身体的新陈代谢,打通全身经络,调节人体五脏六腑,以产生自然疗效,*终达到自然变瘦的目的,养成小复胖体质。 《经络·排毒纤体瑜伽(附光盘)》适合瑜伽练习者阅读。
经络.排毒纤体瑜伽-附赠DVD光盘1张 目录
经络.排毒纤体瑜伽-附赠DVD光盘1张 作者简介
矫林江,国际瑜伽知名导师,中国瑜伽行业重要开创人之一,凭海听风连锁创史人。从事瑜伽教学近十余年,多次赴印度、斯里兰卡、缅旬、尼泊尔等瑜伽圣地潜心研究和学习,师从Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大师,被印度同仁誉为“喜玛拉雅之鹰”、“中国冥想之父”。
《人民日报》、《现代保健》、搜狐网、新浪网分别对其瑜伽养生保健理念、瑜伽冥想进行了追踪报道,其个人博客被评为“新浪网最受欢迎瑜伽博客”。已出版《瑜伽冥想》、《瑜伽培训实用教材》、《完美塑身普拉提》等书。
丹丹 中国瑜伽行业协会高级教练
丹丹教练被众多瑜伽Fans赞为;“面如桃花,气若幽兰”“人淡如菊,我见忧怜”“散发沁人心脾的古典韵致”…… 她从小喜欢音乐和舞蹈。
练习瑜伽8年,教学经验丰富。 多次参与北京电视台健身节目及时尚图书的动作展示与指导。
2007年被中国瑜伽行业协会保送印度温达文瑜伽学院深造,系统地学习了印度传统瑜伽。
先后师从TAKA大师和M.SHAHEEN导师,学习高温瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、艾扬格瑜伽。
瑜伽让她谱写美丽不老传奇,多年保持少女风姿,百万网友封她为“瑜伽美容女王”“最具气质玉女瑜伽教练”。
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