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生姜养生法

出版社:广西科学技术出版社出版时间:2011-06-01
开本: 16开 页数: 185
读者评分:5分1条评论
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生姜养生法 版权信息

生姜养生法 本书特色

  日本百万健康畅销书作者,no.1自然医学养生专家石原结实25年专业研究,私房生姜食疗大公开   上市一年重印16次   安吉丽娜  朱莉产后瘦身秘密武器   《康熙来了》推荐女明星**暖身佳品   改善虚寒体质*佳方法,迅速远离虚胖、畏寒、身体僵硬等20种因虚寒引起的不适症状

生姜养生法 内容简介

  一直关注健康和美丽的人们,来重新认识一下生活中再常见不过的食物——生姜吧。   日本no.1自然养生专家石原结实博士根据25年生姜研究经验写成的《生姜养生法》中提到,现代人的许多亚健康问题都是因为虚寒体质引起。而困扰大家的虚寒正是现代人已经习惯的饮食、生活方式所引起且无时无处不在。   大家都知道,在寒冷的冬天,生姜驱寒效果一级棒。吃一口生姜,你会立即觉得整个人从内到外都被加温,变得暖呼呼。但很多人不知道,夏天才是吃生姜的*好季节。现代社会,夏季不仅要防暑,更要防寒。夏季吃些姜,不仅保你安然度夏,还不给秋冬留病根。   石原结实博士在《生姜养生法》中讲明了造成现代人虚寒的原因及相关不适症状,并且提出了针对性的生姜食疗解决方案。   《康熙来了》隆重推介的女明星暖身**佳品,安吉丽娜?朱莉产后迅速恢复魔鬼身材的秘密武器,被虚胖、畏寒、水肿、肩颈僵硬……困扰着的你还在等什么,赶快尝试一下简单又有效的生姜食疗吧。石原氏私房生姜食谱大公开,总有一味适合你。

生姜养生法 目录

**章  生姜大受欢迎的秘密
 前所未有的生姜热潮席卷日本
 深受欢迎的生姜产品陆续登场
 “生姜族”的崛起
 虚寒的“逼近”,是生姜受欢迎的主因
 现代人都深受虚寒之苦
 低体温时代的来临
 虚寒不会因夏天而退去
 就算是怕热的人也可能会虚寒
 我们的身体为何会如此虚寒呢
 造成身体虚寒的*大原因在于日常饮食
 摄取过多让身体虚寒的“阴性食品”
 过分限制盐分的摄入,身体也会虚寒
 水分摄入过多会诱发“水毒”
 缺乏运动也是造成现代人虚寒的原因之一
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生姜养生法 作者简介

  石原结实,自然医学博士,日本百万健康畅销书作者,NO.1自然医学养生专家。在日本国内深受大众关注及信赖,经常受邀参与广播、电视的健康节目。他所开设的自然疗法诊所每年都会接待包括前首相在内的各界人士前往疗养。

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