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面对-抚平容颜易老的焦虑 版权信息
- ISBN：9787544048545
- 条形码：9787544048545 ; 978-7-5440-4854-5
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
面对-抚平容颜易老的焦虑 本书特色
岁月如飞刀，刀刀催人老。每个女人在看到自己的**根白头发或是**道鱼尾纹时，都会有一种像是到了世界末日的感觉，那种孤立无援，那种觉得天塌了似的崩溃会让女人觉得痛苦不堪。你无法拖慢时间的脚步，但是可以让自己在面对衰老的时候怀着一颗坦然的心。本书的两位作者曾是光鲜的模特，后来攻读心理学，她们更懂女人心，帮你抚平容颜易老的焦虑。
面对-抚平容颜易老的焦虑 内容简介
《面对:抚平容颜易老的焦虑》是一本教女人如何面对岁月衰老的心灵指导书。女人爱美、爱青春，当年龄的岁月逐渐刻画到脸上，很多人会觉得焦虑、不安甚至沮丧。女性如何调节心理，在精神上丰富自己，积极面对年龄的增长是每个女人都该学习的。作为心理学博士，曾经的舞蹈演员薇薇安博士为读者带来科学而又贴心的指导。
面对-抚平容颜易老的焦虑 目录
**部分：oh no，我有白头发了
第1章：无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去
第2章：容貌对女人到底重要不重要
第二部分：接受改变的六步曲
第3章：**步：认识青春不再的深层威胁
第4章：第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑
第5章：第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源
第6章：第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙
第7章：第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题
第8章：第六步：重新定义美丽，化失落为满足.
第三部分：从焦虑到欣然
第9章：四个女人的故事
第10章：获得新的平衡，端庄优雅地面对
结语 名模为什么不怕老
附录：现代女性**的12个小贴士
第1章：无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去
第2章：容貌对女人到底重要不重要
第二部分：接受改变的六步曲
第3章：**步：认识青春不再的深层威胁
第4章：第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑
第5章：第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源
第6章：第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙
第7章：第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题
第8章：第六步：重新定义美丽，化失落为满足.
第三部分：从焦虑到欣然
第9章：四个女人的故事
第10章：获得新的平衡，端庄优雅地面对
结语 名模为什么不怕老
附录：现代女性**的12个小贴士
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面对-抚平容颜易老的焦虑 相关资料
衰老，是每个人心中最深层的焦虑。这本书能帮你找到内在力量，自在、幸福地直面人生。 ——著名心理学家、情商研究专家张怡筠 本书是女性们的睿智向导，它让女性无论在任何年龄段，无论是外表还是内心都能够处于最佳状态。作者碰触到了每个女人内心中最私密的恐惧与空虚，为那些深陷混乱盲从的读者提供了具实的、健康的指导方法。 ——《vogue》前主编 安德烈?鲁滨逊(andrea robinson) 这本书为化妆品工业敲响了警钟，因为它才真正地解决了女性衰老过程中最核心的问题。它让我们意识到，美的定义是随着我们的年龄而不断改变的，这个定义应该更广泛，更现实，更应超越我们精神上已经根深蒂固的、狭隘的定义。 ——品木宣言化妆品的联合创始人兼前总裁达里亚?迈尔斯(daria myers)
面对-抚平容颜易老的焦虑 作者简介
薇薇安?迪勒，曾是舞蹈演员、名模，后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生，活跃于众多电视节目中，与观众探讨美与年龄的问题。 吉尔?缪尔-苏姬尼克，曾是名模和演员，后来攻读心理学博士，拥有自己的私人工作室，是模特及模特公司最信赖的心理辅导师。
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