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防病-从减肥开始 营养专家揭示减肥秘笈 版权信息
- ISBN：9787533154677
- 条形码：9787533154677 ; 978-7-5331-5467-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
防病-从减肥开始 营养专家揭示减肥秘笈 内容简介
“如何去科学生活”，是本书作者想表达的唯一主题。其实减肥并不难：假如肥胖不是疾病或用药造成的，即单纯性肥胖。——“少吃一口，多动一点”足矣。只要有决心，没有减不了的肥。只要有毅力，习惯成自然，哪会再反弹？成功减肥过程，就是一个重新认识自我，否定自我，重新塑造自我，肯定自我的过程。
防病-从减肥开始 营养专家揭示减肥秘笈 目录
**章 想瘦，真的不难吗?——学习减肥原理，树立瘦身信心
减肥小故事
越减越肥的女主持人
减肥小知识
能量平衡原理
减肥小故事
熊猫和北极熊
第二章 您胖吗?——学习肥胖的评价方法，端正减肥态度
减肥小故事
真的眼见为实吗?
减肥小知识
什么是体重?
如何测量体重?
减肥小故事
孩子的眼睛：一样高，一样重，怎么不一样胖呢?
减肥小故事
越减越肥的女主持人
减肥小知识
能量平衡原理
减肥小故事
熊猫和北极熊
第二章 您胖吗?——学习肥胖的评价方法，端正减肥态度
减肥小故事
真的眼见为实吗?
减肥小知识
什么是体重?
如何测量体重?
减肥小故事
孩子的眼睛：一样高，一样重，怎么不一样胖呢?
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