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瑜伽练悟:卧榻篇 版权信息
- ISBN：9787535246059
- 条形码：9787535246059 ; 978-7-5352-4605-9
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
瑜伽练悟:卧榻篇 本书特色
我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看这本书吧。它将为你介绍在卧榻上如何练习瑜伽。本书介绍瑜伽动作几十式，包括：心旷神怡式、摇摆式、靠墙倒箭式、仰卧转颈转膝式、莲花伸展式等。全书图文并茂，文字介绍简易，但操作性极强。适读面很广。
瑜伽练悟:卧榻篇 内容简介
本书介绍在卧榻上如何练习瑜伽。书中介绍瑜伽动作几十式，包括：心旷神怡式、摇摆式、靠墙倒箭式、仰卧转颈转膝式、莲花伸展式等。
瑜伽练悟:卧榻篇 目录
被一片清新、温润笼罩着
心旷神怡式
鳄鱼式
鸭行式
摇摆式
眼镜蛇式
肩倒立式
鱼式
屈腿鱼式
休息放松式
蹬自行车式
单腿画圈式
头立三角式
靠墙倒箭式
侧卧弓式
心旷神怡式
鳄鱼式
鸭行式
摇摆式
眼镜蛇式
肩倒立式
鱼式
屈腿鱼式
休息放松式
蹬自行车式
单腿画圈式
头立三角式
靠墙倒箭式
侧卧弓式
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瑜伽练悟:卧榻篇 节选
《瑜伽练悟:卧榻篇》主要内容简介：我们随时随地都可以练习瑜伽。不信？那就来看看这本书吧。它将为你介绍在卧榻上如何练习瑜伽。《瑜伽练&悟:卧榻篇》介绍瑜伽动作几十式，包括：心旷神怡式、摇摆式、靠墙倒箭式、仰卧转颈转膝式、莲花伸展式等。全书图文并茂，文字介绍简易，但操作性极强。适读面很广。
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