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孕期营养专家方案

孕期营养专家方案

出版社:中国人口出版社出版时间:2011-01-01
开本: 16开 页数: 235
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孕期营养专家方案 版权信息

  • ISBN:9787802029859
  • 条形码:9787802029859 ; 978-7-80202-985-9
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

孕期营养专家方案 内容简介

孕育与诞生,为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,要怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。

孕期营养专家方案 目录

part 1 孕前营养方案
孕前营养知识
孕前要加强营养
饮食要避免污染
孕前要注重补叶酸
孕前夫妻均不可饮酒
要少吃腌熏食品
孕前要肾气充沛
阴虚体质孕前饮食调养
血虚体质孕前饮食调养
气虚体质孕前饮食调养
丈夫要注意锌和维生素a的补充
孕前夫妻营养食谱
富含蛋白质的食谱
补钙食谱
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