如何摆脱压力－男士指南

著名压力专家、心理学家乔治亚·威特金通过本书揭示了男人为什么更容易为某些压力所伤害，以及压力对他们的身体、事业、家庭以及个人目标和期望的影响和作用，并提供了应付压力的实用技巧。

致谢

前言

引言

第1章 压力之战：了解两性差异

第2章 良性压力、恶性压力和男性压力

第3章 压力、性和男性身体

第4章 救命的早期警示信号

第5章 成长的烦恼

第6章 隐藏的压力

第7章 事业奋斗和保住工作的压力

第8章 婚姻、中年和关于老年的谬论

第9章 与男性压力不同处

乔治亚·威特金博士，出色的电视评论员和《 如何摆脱压力——男士指南》、《 如何摆脱压力——女士指南》、《大大小小灾难压力缓解法》等书的作者，纽约西奈山医疗中心精神学临床副教授，产科、遗传生态学，生殖科学副教授，压力项目主管。威特金博士是福克斯新闻台的主持人和撰稿人，她还以嘉宾专家的身份出现在100多个其他的节目中，包括《欧普拉》、《最佳视点》、哥伦比亚广播电台新闻、CNN和《今日秀》。《读者文摘》、《新闻周刊》、《今日美国》和《波端》杂志曾着力报道过她的事迹。