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武当道教养生导引术 版权信息
- ISBN:9787500939375
- 条形码:9787500939375 ; 978-7-5009-3937-5
- 装帧:一般胶版纸
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
武当道教养生导引术 内容简介
《武当道教养生导引术》一书以武当派内部传承和修炼的导引术为基础,秉承养生健身的理念,去芜存菁总结和提炼一些道家导引和养生功夫,公布于世,以造福人类健康福祉,传承中华传统文化。本书图文并茂地介绍了武当道教养生导引术的起源、发展、修炼功法,并由浅入深地讲解了武当养生导引术的基本原则、要领、特点、练功效应和注意事项等内容。武当道教养生导引术易学易练、法简效宏、包罗万象、妙理无穷,是道家流传下来的优秀功法。
武当道教养生导引术 目录
卷首语
引言:关于道家养生导引术
**式 预备式
第二式 抱圆导引
第三式 展翅通颈
第四式 抻筋拔背
第五式 神猴出洞
第六式 敲上阴阳
第七式 梳理三焦
第八式 敲下阴阳
第九式 坎离互动
第十式 气补乾坤
第十一式 元气人海
第十二式 踮足抖翅
第十三式 筑基固丹
引言:关于道家养生导引术
**式 预备式
第二式 抱圆导引
第三式 展翅通颈
第四式 抻筋拔背
第五式 神猴出洞
第六式 敲上阴阳
第七式 梳理三焦
第八式 敲下阴阳
第九式 坎离互动
第十式 气补乾坤
第十一式 元气人海
第十二式 踮足抖翅
第十三式 筑基固丹
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武当道教养生导引术 作者简介
游玄德 中国著名武术家,丹道养生家,全球武林领袖论坛专家、顾问,南武当道教协会会长,南武当功夫团团长。武当道教文化研究会会长,武当国际太极拳联盟主席,世界养生联合会主席,《武当功夫》丛书主编,《中华道教文化丛书》总编。
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