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蜗居:心理健康枕边书

蜗居:心理健康枕边书

作者:易磊
出版社:上海科学技术文献出版社出版时间:2011-01-09
开本: 16开 页数: 289
中 图 价:¥21.5(7.2折) 定价  ¥29.8 登录后可看到会员价
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蜗居:心理健康枕边书 版权信息

  • ISBN:9787543945326
  • 条形码:9787543945326 ; 978-7-5439-4532-6
  • 装帧:一般胶版纸
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

蜗居:心理健康枕边书 本书特色

《蜗居心理健康枕边书》:有关医学研究指出:世界各地每年约有100人自杀。通常情况下, 100张纸的厚度是1厘米,如果为这些自杀者每人填一张“死亡档案表”,那么,每年自杀人数的档案表堆积起来大约有100米,相当于30多层楼那么高。如果单从身体角度来看,这其中不乏“健康者”,但因为心理不健康,健康的身体也在自杀行为中随之消亡。所以,养生先养心,拥有心理健康才能长命百岁。病由心生,养生先养心,心理健康才能不生病,为什么我们缺乏安全感?内心充满压力、愤怒、抱怨、抑郁等情绪,为什么我们没有幸福感?心灵为何不能平静?这是健康心理吗,关注健康,关注生活,千万不要忽视了您的心理……

蜗居:心理健康枕边书 内容简介

本书以《蜗居》中主要人物形象为参照,独具慧眼,从心理健康的角度,对他们予以细致入微的观察,从情感、婚姻、情志、健康、“蜗居”等生活状态进行了详尽的说明和剖析,揭开了现代人的心灵密码。

蜗居:心理健康枕边书 目录

序言 病由心生,养心刻不容缓
**章 无奈蜗居,健康千万别“蜗居”
拨开迷雾,五成房奴处于亚健康
房贷、盒饭:白领房奴高发慢性病
怕要孩子怕生病,蜗居者的心病
为恋爱买房,成了银行“打工仔”
80后的焦虑:孩子养不起,养大啃自己
活得没意义,一套房子拖累人一辈子
空间小视野窄,心灵就会“憋得慌”
油盐酱醋茶,计较是身心健康的毒素
婚姻起裂,拴不住健康套不住幸福
第二章 海萍:搬不了家,先搬掉家庭压力
自我减压,职场女心理问题“千千结”
河东狮吼:生气时,呼出的气体能毒死小鼠
物欲症,嫁人嫁人嫁的是人不是钱
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蜗居:心理健康枕边书 节选

《蜗居心理健康枕边书》以《蜗居》中主要人物形象为参照。独具慧眼,从心理健康的角度。对他们予以细致入微的观察。从情感、婚姻、情志、健康、“蜗居”等生活状态进行了详尽的说明和剖析。揭开了现代人的心灵密码。似曾相似的生活故事,耳目一新的心理实验。直截了当的研究发现,不仅为你敞开心扉,抚慰心灵,疏导情绪。收获健康。还能尽享人生的精彩!

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