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小老板自我解压36计

作者:刘亚红
出版社:北京工业大学出版社出版时间:2010-12-01
开本: 16开 页数: 260
本类榜单:成功/励志销量榜
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小老板自我解压36计 版权信息

小老板自我解压36计 本书特色

《小老板自我解压36计》:将压力转化为助你奋斗的动力、正视压力,培养勇气,打磨意志,永不言弃,平和心态,学会幽默,接受磨难,抛弃忌妒…36种自我解压妙计,36个心灵幸福处方。

小老板自我解压36计 内容简介

本书通过专业的知识、通俗的语言、简易的方法,告诉小老板们如何减轻自己的负担,轻松排解压力,并将它们转化成动力,让事业和生活更加的精彩。

小老板自我解压36计 目录

第1计 正视压力,笑迎人生风和雨
别让压力成为发展路上的绊脚石
笑对人生风雨
学会给自己减压
第2计 平和心态,张弛有度
给自己和他人一个微笑
做到张弛有度
第3计 保持快乐,做个开心的自己
快乐的源泉在心底
让你的心快乐起来
忧虑是毫无意义的
第4计 充满自信,成功路上我*棒
自信是通往成功的原动力
自信能够令你超常发挥
成功者都很自信
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小老板自我解压36计 节选

《小老板自我解压36计》内容简介:现代社会是一个充满压力的社会,有人甚至提出“现代社会=压力社会”。如果压力长期得不到缓解,人的身心健康就会受到损害。正因为如此,如何及时自我解压,就成为小老板们越来越重视的问题。不管以什么方式,人都要让自己活得开心、快乐,心理上有了压力,就应当发泄出来。在当今社会,生存压力大已经成为很普遍的现象,所有人都会有危机感和压力,关键在于如何自我解压。

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