30天药膳排毒健康餐

30天将体内毒素一扫而空。完全解决因体内毒素所造成的黑斑、雀斑、黑眼圈、青春痘等，恢复少女般的体质，让你的年龄成为永远的秘密。 本书精挑细选45道色、香、味俱全的易学药膳方，本着“健康好气色”的理念，从药材着手，与中医美食相结合，其用料考究、调味精致，在满足味觉需要的同时由内而外的调理身体，清热解毒、益气补血、养胃护脾……全面呵护宝贝BODY。书中更有精美实物照，加上营养师的诠释，聪明的你自然会爱不释手。

一 膳食荤菜
1 红果蹄筋
2 特色黄金蛋
3 油爆河虾
4 香酥八宝鸭
5 牛蹄筋拌腐竹
6 玛瑙鳝丝
7 何首乌炒羊肉
8 翡翠蹄筋
9 玉花虾茸
10 翠红柳绿炒牛肉
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二 膳食素菜
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三 汤方
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四 香粥
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五 饮料
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健康密技100招
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