灰姑娘的美容计划 版权信息
- ISBN:7506040006
- 条形码:9787506040006 ; 978-7-5060-4000-6
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
灰姑娘的美容计划 本书特色
《懒人瑜伽计划》作者*新力作!首次披露年近40仍然美丽的秘决,灰姑娘只要运用智慧去美丽自己,不穿水晶鞋依旧闪闪发亮!
真正贴心、从头到脚的美丽设计,简单易学的手绘卡通图示。
灰姑娘的美容计划 内容简介
本书揭露砸钱在化妆品上是没有任何意义的,爱美的女性要做的是充分了解自己的皮肤、身体特质。运用女性特有的爱美天性和智慧寻找到*平价*简洁的护肤方法。一步一步向着自己理想中的样子努力。
书中不仅为爱美女性每天的生活安排了具体的美容计划。而且还提供了深层护理、面膜护理、生理期护理、饮食护理等多方面的平民美容计划。所选工具多为日常生活中常见的物品。作者教给你运用两只手按摩就能事半功倍的美容方法。培养你选对产品就能美丽加分的火眼金睛。传授你吃对食物就能水水嫩嫩的美容食单……
灰姑娘的美容计划 目录
7:00 AM,抖擞精神开工去
清肠排毒一杯水
水是*廉价的美容佳品
洗脸也有讲究
面霜功能加分按摩
日日防晒功课要做足
上班妆面清新淡雅
10:00 AM,皮肤有点累,需要加点料
玫瑰玫瑰我爱你
眼睛常转才明亮
粉脸也要做运动
14:00 PM,美丽SOS
补妆要自然
身体舒服气色才会好
关于隐形眼镜有话说
改善没光彩的皮肤
21:00 PM,晚间美丽大法
卸妆不是小问题
一个完整的卸妆步骤
再谈洗脸
晚间的尝试按摩
女人爱洗澡
泡脚和按摩,女人的美丽法宝
高跟鞋,甜蜜的痛苦
星期天美容SPA大行动
美人入浴
……
宝贝你的头发
平民的天然面膜
美丽吃出来
细节要注意
经络按摩
排出毒素一身轻松
灰姑娘的美容计划 节选
《懒人瑜伽计划》作者*新力作!首次披露年近40仍然美丽的秘决,灰姑娘只要运用智慧去美丽自己,不穿水晶鞋依旧闪闪发亮!
真正贴心、从头到脚的美丽设计,简单易学的手绘卡通图示。
灰姑娘的美容计划 作者简介
刘冬梅,1971年生,著名瑜伽教练,多年来从事瑜伽和美容工作,立志为女性美丽打造全新的空间,现为北京浩沙俱乐部瑜伽教练、天骏传媒有限公司艺人形体培训老师。 曾任北京青鸟、中体倍力、浩沙等数十家健身中心瑜伽老师,深受会员喜爱。 受邀为国家体育总局、中国传媒大学、北京师范大学、中国协和医科大学、德国使馆学校等多家单位担任瑜伽教练。 善于帮助学员发掘身体的潜能、体验内在能量,并将瑜伽作为一种提升气质、增加自信的生活方式带入日常生活。
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