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当心,身体给你的120个警告！ 版权信息
- ISBN：9787539035987
- 条形码：9787539035987 ; 978-7-5390-3598-7
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
当心,身体给你的120个警告！ 本书特色
《当心,身体给你的120个警告》：要学会从小地方留意自己身体的警讯以及疾病的病程，不要等到*后一根稻草压下来，才想到抢救健康。除了定期的健康检查，养成良好的生活习惯，规律的运动之外，从小处留心自己的健康状况，维持身体的*佳状态，才是*佳保健之道。未雨绸缪，防范未然，预防重于治疗，是防病治病的不变法则。
当心,身体给你的120个警告！ 内容简介
本书共分为三篇，主要内容包括：普通大众的常见警讯；三大特定人群的健康警讯；不良生活习惯人群的健康警讯。
当心,身体给你的120个警告！ 目录
导读见微知著，防患未然认识常见症状如何使用本书**篇 普通大众的常见警讯疲劳肥胖头痛胸闷胸痛便秘性功能减退失眠第二篇 三大特定人群的健康警讯**类 特定人群——上班一族抑郁症忧郁、焦虑、烦躁、失眠、食欲减退神经衰弱失眠、头痛、疲劳、烦躁易怒、忧郁、出汗单纯疱疹皮肤水疱、皮肤溃疡、神经疼痛牙周炎口腔异味、牙龈出血、牙结石口腔癌张口困难、咀嚼障碍、口腔溃疡、口腔黏膜白斑慢性咽炎咽部不适、恶心过度呼吸综合征呼吸困难、心悸、胸闷、四肢麻木、手脚乏力肺结核盗汗、疲劳、食欲减退、体重减轻、胸痛、咳嗽、咳痰系统性红斑狼疮面部红斑、发热、关节疼痛、肌肉疼痛、呼吸困难、食欲减退腕管综合征手部麻木、灼热、疼痛、乏力、手部肌肉萎缩网球肘肘外侧疼痛、手肘压痛骨性关节炎关节红肿、关节疼痛、关节活动障碍腰椎间盘突出症腰酸背痛、背部僵硬、下肢疼痛、下肢麻木坐骨神经痛腰酸背痛、下肢疼痛、肢体麻木尿路结石腰痛、血尿痔疮便血、便秘、排便疼痛、肛周瘙痒肛门瘘管肛周红肿、肛周疼痛、肛周瘙痒、肛门分泌物第二类 特定人群——银发一族骨质疏松腰酸背痛、呼吸困难、骨折慢性支气管炎咳嗽、咳痰、气喘高血压血压高、头晕、头痛、失眠高血脂血脂高、血压高冠心病胸骨后疼痛、左肩左臂放射性疼痛动脉硬化胸痛、头痛、眩晕、声音嘶哑、消化不良、肢体麻木前列腺增生尿频、尿不净、尿失禁、血尿第三类 特定人群——女性一族门乳腺癌乳房皮肤皱缩、乳房肿块、乳头异常分泌物、乳头凹陷痛经腹痛、冷汗、乳房胀痛阴道炎阴部瘙痒、阴道灼热、阴道分泌物增加、分泌物异味、性交疼痛流产阴道出血、腹痛、阴道分泌物增加子宫肌瘤下腹疼痛、下腹包块、月经过多、白带增多、尿频子宫内膜异位痛经、性交疼痛、经期延长、月经过多、阴道出血更年期综合征身体燥热、面部潮红、盗汗、失眠、月经失调、忧郁、烦躁易怒卵巢肿瘤腹胀、腹痛、下腹部包块、月经失调、阴道出血宫颈癌阴道出血、阴道分泌物增加、下腹疼痛、血尿、血便第三篇 不良生活习惯人群的健康警讯**类 生活习惯不健康人群——吸烟一族支气管扩张症咳嗽、咳痰、咯血、气喘肺癌咳嗽、咯血、气急、呼吸困难、胸痛、胸闷、发热、体重减轻心肌梗死胸痛、四肢冰冷、脸色苍白、呼吸困难、恶心、冷汗第二类 生活习惯不良人群——酗酒一族消化性溃疡上腹疼痛、腹胀、食欲减退、嗳气、反酸、恶心反流性食道炎烧心、吞咽困难、恶心、上腹疼痛、声音沙哑食道癌吞咽困难、食物返流、营养不良、咳嗽、声音沙哑胃炎上腹部胀痛、嗳气、反酸、食欲减退、消瘦、腹泻胃癌上腹部包块、恶心、腹胀、呕血、黑便胰腺癌腹痛、黄疸、食欲减退、灰白色粪便肝炎乏力、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、腹胀脂肪肝恶心、呕吐、食欲减退、疲劳、乏力、体重减轻肝硬化食欲减退、恶心、呕吐、腹泻、腹胀、四肢浮肿肝癌腹痛、体重减轻、食欲减退、乏力、黄疸、肝肿大第三类 生活习惯不良人群——夜猫子一族胆囊炎腹痛、恶心、暧气、发热、黄疸胆结石腹痛、黄疸、发热、恶心、食欲减退恶性淋巴瘤盗汗、发烧、乏力尿毒症肠胃出血、腰酸背痛、四肢浮肿、疲倦嗜睡
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当心,身体给你的120个警告！ 相关资料
第一篇 普通大众的常见警讯头痛有无看症状在门诊案例中，最常见的头痛有三种，分别为紧张性头痛、偏头痛及神经痛性头痛。紧张性头痛：属于复发性的头痛，每次持续数分钟至数日，典型症状是压迫紧绷的感觉，头痛发生的位置在头的两侧。记者、电脑工作者、秘书、裁缝、司机及情绪不容易放松的人，较易有紧张性头痛的问题。除了药物及情绪治疗外，热敷、肩颈部运动，也有帮助。偏头痛：以反复发作性的头痛为特点，发作间歇期正常。根据头痛发作前有无先兆症状，可将偏头痛主要分为有先兆的偏头痛(典型偏头痛)和没有先兆的偏头痛。神经痛性头痛：为后颈部的大枕神经痛，疼痛像是被电击般的痛法，发作严重时，患者会痛得坐立不安、无法入眠，而且吃任何止痛药都无法有效缓解。头痛有时是身体发出的警讯，不明原因的头痛，应该立即看医师，接受问诊，找出确实的病因。引起头痛的疾病多种多样，主要可分为：1.全身各系统的感染性疾病：几乎所有的伴有发热的全身各系统感染性疾病都能引起头痛。发热使脑部血流及代谢增进，毒素也是使头部血管扩张的一个原因。2.呼吸系统疾病：常见的是感冒引起的头痛。其次较为多见的是肺气肿或支气管扩张、肺功能不全而引起的头痛。产生的原因是二氧化碳潴留和缺氧，由于高碳酸血症引起一系列血液化学改变，导致脑血管扩张而产生头痛。3.循环系统病变：如高血压、低血压和心功能不全。血压的变化是引起头痛的重要原因，主要是由于血压差变化而引起血管舒缩功能障碍所致。急慢性心功能不全引起头痛，是因为循环障碍导致颅内静脉淤血和缺氧所致。另外，在临床上也可以见到以头痛为首发症状的急性心肌梗死。4.消化系统的疾病：消化不良、顽固性便秘、肠道寄生虫、急慢性胃肠炎以及肝功能不全、溃疡性结肠炎等疾病均可产生头痛症状。主要原因是肠道积蓄有过多的有害物质被吸收(如细菌和寄生虫的代谢产物，食入有毒物质)，不能充分解毒处理，于是产生自体中毒所致。5.泌尿系统疾病：如急慢性肾炎、尿毒症、肾功能不全以及肾性高血压等均可引起头痛。主要是由于体内有毒的代谢产物不能及时从肾脏排出，在体内积蓄过多而引起全身血管、组织的代谢紊乱而产生头痛。另外，老年人的前列腺癌、膀胱癌极易转移大脑而产生脑瘤性头痛。6.全身代谢性疾病：如高原头痛，实质是一种低氧性头痛，患者往往抵达海拔3000米以上的高原后24小时内发生头痛，伴有过度呼吸或活动后呼吸困难，吸入氧气可使头痛缓解或消失。还有低血糖性头痛，在胰岛细胞瘤、糖尿病患者注射胰岛素过多情况下产生，也可见于过分禁食、节食减肥的人群中。另外，夏天老年人或儿童中暑之后也会出现头痛，产生的原因可能是一方面F}1于体温升高而脑血流量增加，另一方面也有可能由于水电解质紊乱使脑脊液压力降低所致。7.全身性的中毒所致：头痛可以作为中毒的早期症状，也可以作为急、慢性中毒的主要症状及急性中毒之后恢复期症状之一。较多见的中毒有工业生产巾的毒物中毒，如铅、锰、氯气、一氧化碳、二氧化碳、苯、甲醇等毒物引起的中毒。煤气中毒引起头痛在冬天生炉子的地方十分常见。此外，还有有机磷农药中毒、药物中毒、食物中毒等均能产生不同程度的头痛。8.其他内科疾病：如血液系统的贫血，内分泌系统的甲亢、更年期综合征，以及各种自身免疫和变态反应性疾病等，均能产生头痛症状。饮食要注意出现头痛的症状要及时去医院检查，找出原发的疾病，积极进行诊治。头痛患者饮食上也需要进行调理。1.饮食要规律，可以选择米面、肉类、蛋类、奶类等，找出原发病后根据病情的要求进行饮食调节。多吃蔬菜、水果。2.饮食宜清淡为主，摄入过多的食盐容易导致水钠潴留，诱发偏头痛。3.姜可以减轻炎症的发生，在一定程度上也能缓解头痛。4.避免油腻辛辣的食物，防止头痛加剧。同时必须禁烟限酒。5.如果是紧张性头痛，为了防止发生低血糖，可以间断地少量进食，随时补充糖分。保健很重要1.适当运动，保持身心放松，不要有太大精神压力。2.解决失眠的困扰，保证良好、充足的睡眠。3.伏案工作一段时间活动下脖子，防止颈椎病。4.梳头和按摩。除了使用疏子，也可以用手指叉开梳头摩而。按摩太阳穴和颈椎两侧肌肉，双手拂面作洗脸状即可。5.戒烟戒酒。6.热敷：可用热毛巾敷在后颈部，这样能使血管受热扩张，缓解疼痛。
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