扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
当癌症来敲门
-
>
(普通本)为什么没人能告诉我为何生病？自然和整体医学
-
>
故事疗愈 每个人的一生都是值得一读的小说
-
>
罗大伦教你四季食疗:体质不同,春夏秋冬的补法也不同
-
>
自我分析与自我实现
-
>
刮痧保健一学就会
-
>
中华养生实用药膳-妇女病药膳
健康就在食物里-破译食物的营养密码 版权信息
- ISBN：9787508732008
- 条形码：9787508732008 ; 978-7-5087-3200-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
健康就在食物里-破译食物的营养密码 内容简介
本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。
全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。
健康就在食物里-破译食物的营养密码 目录
前言
第1章 食物的营养与健康
**节 食物的营养素
第二节 食物的属性
第三节 食物功效
第四节 按食物的性质分类
第五节 怎样进行合理食补
第六节 如何安排一日三餐
第七节 喝汤在饮食中非常重要
第八节 远离对身体有危害的食品
第2章 粮食米面类食品的营养分析
**节 大米的营养分析
第二节 小麦的营养分析
第三节 荞麦的营养分析
第四节 玉米的营养分析
第五节 红薯的营养分析
第3章 动物肉禽类食品的营养分析
**节 猪肉的营养分析
第二节 羊肉的营养分析
第三节 牛肉的营养分析
第四节 鸡肉的营养分析
第五节 鸡蛋的营养分析
第六节 牛奶的营养分析
第4章 水产海鲜类食品的营养分析
**节 鲫鱼的营养分析
第二节 鲢鱼的营养分析
第三节 海参的营养分析
第四节 鱿鱼的营养分析
第5章 蔬菜瓜果类食品的营养分析
**节 番茄的营养分析
第二节 黄瓜的营养分析
第三节 芹菜的营养分析
第四节 藕的营养价值分析
第五节 萝卜的营养价值分析
第六节 苦瓜的营养价值分析
第七节 茄子的营养价值分析
第八节 胡萝卜营养价值分析
第九节 木耳的营养分析
第十节 蘑菇的营养分析
第6章 豆类的营养分析
**节 大豆的营养分析
第二节 绿豆的营养分析
第7章 调料的营养价值分析
**节 生姜的营养分析
第二节 大葱的营养价值分析
第三节 大蒜的营养价值分析
第8章 水果类食品的营养价值分析
**节 苹果的营养价值分析
第二节 桃的营养分析
第三节 梨的营养分析
第四节 葡萄的营养分析
第五节 香蕉的营养分析
第六节 红枣的营养价值分析
第七节 核桃的营养价值分析
第9章 其他类食品的营养价值分析
**节 绿茶的营养价值分析
第二节 白酒的营养价值分析
第1章 食物的营养与健康
**节 食物的营养素
第二节 食物的属性
第三节 食物功效
第四节 按食物的性质分类
第五节 怎样进行合理食补
第六节 如何安排一日三餐
第七节 喝汤在饮食中非常重要
第八节 远离对身体有危害的食品
第2章 粮食米面类食品的营养分析
**节 大米的营养分析
第二节 小麦的营养分析
第三节 荞麦的营养分析
第四节 玉米的营养分析
第五节 红薯的营养分析
第3章 动物肉禽类食品的营养分析
**节 猪肉的营养分析
第二节 羊肉的营养分析
第三节 牛肉的营养分析
第四节 鸡肉的营养分析
第五节 鸡蛋的营养分析
第六节 牛奶的营养分析
第4章 水产海鲜类食品的营养分析
**节 鲫鱼的营养分析
第二节 鲢鱼的营养分析
第三节 海参的营养分析
第四节 鱿鱼的营养分析
第5章 蔬菜瓜果类食品的营养分析
**节 番茄的营养分析
第二节 黄瓜的营养分析
第三节 芹菜的营养分析
第四节 藕的营养价值分析
第五节 萝卜的营养价值分析
第六节 苦瓜的营养价值分析
第七节 茄子的营养价值分析
第八节 胡萝卜营养价值分析
第九节 木耳的营养分析
第十节 蘑菇的营养分析
第6章 豆类的营养分析
**节 大豆的营养分析
第二节 绿豆的营养分析
第7章 调料的营养价值分析
**节 生姜的营养分析
第二节 大葱的营养价值分析
第三节 大蒜的营养价值分析
第8章 水果类食品的营养价值分析
**节 苹果的营养价值分析
第二节 桃的营养分析
第三节 梨的营养分析
第四节 葡萄的营养分析
第五节 香蕉的营养分析
第六节 红枣的营养价值分析
第七节 核桃的营养价值分析
第9章 其他类食品的营养价值分析
**节 绿茶的营养价值分析
第二节 白酒的营养价值分析
展开全部
书友推荐
- >
回忆爱玛侬
回忆爱玛侬
¥10.5¥32.8 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
自卑与超越
自卑与超越
¥13.5¥39.8 - >
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
大红狗在马戏团-大红狗克里弗-助人
¥3.3¥10.0 - >
二体千字文
二体千字文
¥16.0¥40.0 - >
山海经
山海经
¥20.4¥68.0 - >
姑妈的宝刀
姑妈的宝刀
¥11.4¥30.0
本类畅销
-
随息居饮食谱
¥13.2¥18 -
民间祖传秘方
¥24¥48 -
有生之年非吃不可的1001种食物
¥72.9¥198 -
茶疗良方
¥9.2¥22 -
24节气养生食补
¥15.1¥39.8 -
中华养生实用药膳-肥胖症药膳
¥3.7¥7.3
