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非典时期心情处方 版权信息
- ISBN:7503221747
- 条形码:9787503221743 ; 978-7-5032-2174-3
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
非典时期心情处方 内容简介
似乎在一夜之间,我们在梦中被这个名叫SARS的家伙唤醒,它仿佛隐身的杀手,让我们毛骨悚然。 我们闻风而动,抢购口罩、食品、消毒液。想到空气中可能飘来的病毒,我们感到从未有过的恐惧和无助。在威胁我们生命的疾病行列中,非典,只是个小字辈,但它带来的心理压力,远远超过了它的生理攻击能力。 细细想来,非典不过是一种心情。 我们明白了,只要是有人的地方,就会面临困境,困境,是人人必领的“快餐”。我们能做的,就是保护好属于自己的心情。毕竟,比起非典,我们的心情离自己更近。 我们惧怕疾病,是因为我们珍爱生命,我们珍爱生命,就应该让生活充满阳光、快乐。我们应该梳理如麻的心境,与压力共舞,从内心快乐起来,这个时候我们不必为打翻的牛奶哭泣! 让我们把快乐当成一种“传染病”,每天把它传染给社会和人群。 非典的日子,我们可以停下来,想一想怎样享受生命,渡过生命。我们也许少了一份热闹、一份肆无忌惮,不过,也多了一份悠闲,一分冷静,或许,还有更多。 非典的日子,就像艰难的旅途,必须有足够的耐力,才能安然走过。不要让病毒把我们疏远、隔离,让我们用关爱和温情,筑起隔离的特区。 非典的日子,我们面临着同样的险情,为了赢得*后胜利,我们需要的是勇气和博大的同情心。 非典的日子,我们要想一想,作为社会的普通一员,我能够做些什么?非典之后,我们又该怎样去做? 让我们把手洗干净,然后握得更紧;让我在十八层口罩后面,看看你微笑的眼!
非典时期心情处方 目录
困境,人人必领的“快餐”
非典,一种非常的心情
抑郁的陷阱
“非典焦虑综合征”
恐惧是一种学来的反应
“恐非典”判断题
你需要一份“恐惧处方”
非典时期的精神疾病
精神疾病患者
疑病症
强迫症
烦恼有80%是自己造成的与压力共舞
不要为打翻的牛奶哭泣!
你学会减压了吗?
学会自我调节
享受非常的休闲时光隔离,享受关爱的特区
被隔离者
非典患者
一线的医护人员
隔离区干预处方
关爱,慰藉亲友的处方
心理干预:关注死者家属
人,是要有一点信念的!
非常时期的道德清单
帮助他人就是帮助自己
远离“传言”
别让“从众心理”左右了自己
有一种“从众”叫“与众共生”
文摘:《假如我得了非典》幽默,口罩背后的笑脸
荒诞处方
非常短信
非典语录
为什么要“幽非典一默”?
出版后记
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