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减肥一步一步来 版权信息
- ISBN：9787122077158
- 条形码：9787122077158 ; 978-7-122-07715-8
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
减肥一步一步来 内容简介
简介 《减肥一步一步来》：享“瘦”生活系列
减肥一步一步来 目录
**篇 你为什么会胖
**节 肥胖症的出现
第二节 胖吗？来个测验吧！
第三节 到减肥门诊要个确定的答案
第二篇 为什么一定要减肥？
**节 性感美女的bmi
第二节 内分泌异常、月经不调、不孕症
第三节 胖“死”你
第四节 万疾“肥”为首百病“胖”当先
第三篇 该怎么减？
**节 are you ready？
第二节 学习判断减肥方法的好坏
第三节 瘦身绝招
第四节 减重的迷思
第四篇 如何保持
**节 初期成效显著、不易复胖
第二节 不屈不挠、巩固战果
第三节 看看别人、想想自己
附录
简易食物代换表
运动消耗一览表
**节 肥胖症的出现
第二节 胖吗？来个测验吧！
第三节 到减肥门诊要个确定的答案
第二篇 为什么一定要减肥？
**节 性感美女的bmi
第二节 内分泌异常、月经不调、不孕症
第三节 胖“死”你
第四节 万疾“肥”为首百病“胖”当先
第三篇 该怎么减？
**节 are you ready？
第二节 学习判断减肥方法的好坏
第三节 瘦身绝招
第四节 减重的迷思
第四篇 如何保持
**节 初期成效显著、不易复胖
第二节 不屈不挠、巩固战果
第三节 看看别人、想想自己
附录
简易食物代换表
运动消耗一览表
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减肥一步一步来 节选
《减肥一步一步来》内容简介：21种*热门的减肥大法究竟哪个才有效，哪个才是*适合你的？判断减肥方法好坏的“53原则”不被云山雾罩的减肥迷局困惑。减肥的大道理谁都懂——少吃多运动有恒心，但为什么还是减不下去，瘦下去又胖回来？
减肥一步一步来 作者简介
萧敦仁，学历／台北医学大学医学系医学学士
台湾大学公卫学院公卫硕士
台湾大学职业医学暨工业卫生研究所职业医学博士
现任／中坜萧敦仁诊所院长
台大医院环境暨职业医学部兼任主治医师
台湾肥胖医学会常务理事
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