康复是一次旅行

本书让你懂得怎样在癌症、其他重病和人生困境的抗争中获得健康与幸福。 本书出版后立即风靡世界，深受欢迎，成为全球最畅销书，享有“态度康复第一书”的美誉。正如世界卫生组织癌症项目负责人、皇家医师学会癌症学教授卡罗尔·西科洛博士的评价：“我们必须穿过迷宫找到出路，曼宁为我们提供了一张地图。我强烈地推荐给每一个人病人，不管他们得了什么病，还有他们所爱的人都应该阅读这本书。”

致谢
序·挑战癌症的心灵之作
自序·这就是健康安慰的实质
第一章 吉格战胜癌症的经历
第二章 我的安慰之旅
第三章 免疫系统：人体的国防军
第四章 治愈受伤的情感
第五章 欢笑、希望和乐观治疗的好处
第六章 改变行为方式
第七章 压力与健康
第八章 应对生活中的压力

第一章 吉格战胜癌症的经历 我的妻子患了癌症，这是件令人绝望的事情，但我们却从中得到了人生的升华 “最糟糕的事发生了” 不管你相不相信，在你的一生中总有一天，你或你的亲友会遭遇癌症或其他严重疾病的伤害，我和许多人的经历就证明了这一点。对待这种不幸，关键不在于事情本身怎样，而是我们应该怎样应对。遗憾的是，在现实生活中许多人对此显得束手无策，就连我这位进行了20多年康复治疗的老手，也很难逃脱这个定式。