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大学生卫生保健读本
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大学生卫生保健读本

作者：欧汉生
出版社：化学工业出版社出版时间：2010-02-01
所属丛书： 高职高专十一五规划教材
开本： 16开 页数： 183
本类榜单：成功/励志销量榜
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大学生卫生保健读本 版权信息

大学生卫生保健读本 内容简介

为更好地开展大学生健康教育，在对多年的健康教育进行总结的基础上编写了《大学生卫生保健读本》一书。本书内容丰富、通俗易懂，选编上有很强的针对性，充分考虑到大学生的年龄、生活、生理特征等，贴近大学生活，力求帮助学生解答在校期间经常遇到的需要解决的卫生、健康等问题。
本书可供高职高专在校学生选作教材，也可作为中等职业学校学生的健康教育教材。

大学生卫生保健读本 目录

**章　健康与疾病
　**节　健康的概念
　第二节　机体的防御与疾病的转归
第二章　日常生活卫生
　**节　个人卫生
　第二节　饮食卫生
　第三节　用眼卫生
　第四节　生活环境卫生
　第五节　用脑卫生
　第六节　献血卫生
　第七节　口腔卫生
第三章　心理卫生
　**节　心理健康的含义及标准
　第二节　影响心理健康的因素
　第三节　如何促进个人的心理健康
　第四节　怎样调整考前的紧张心理
　第五节　挫折后的解脱方法
　第六节　怎样搞好人际关系
　第七节　如何走出失恋的阴影
第四章　性与卫生
　**节　大学生性心理特征
　第二节　性心理的卫生与自我调节
　第三节　什么是性道德
　第四节　如何预防和应对性侵犯
　第五节　婚前性行为的危害
　第六节　手淫与健康
　第七节　性传播疾病与防治
第五章　体育卫生
　**节　体育锻炼与身体健康
　第二节　体育运动的自我保护
　第三节　各类体育运动的卫生要求
　第四节　不同季节课外健身的卫生要求
　第五节　常见运动性疾病及损伤的处理
第六章　饮食与营养
　**节　营养素对人体的主要作用
　第二节　营养素缺乏与过剩
　第三节　合理饮食和“膳食宝塔”
　第四节　健康饮食忠告
第七章　用药知识
　**节　安全用药
　第二节　怎样阅读说明书
　第三节　常用药品的储存与保管
　第四节　常用药品及注意事项
　第五节　抗生素的使用原则
第八章　职业卫生
　**节　职业性危害因素
　第二节　职业病
　第三节　几种常见职业病的防治
第九章　疾病预防
　**节　肠道传染病的预防
　第二节　呼吸道传染病的预防
　第三节　肺结核病的预防
　第四节　病毒性肝炎的预防
　第五节　艾滋病的预防
　第六节　常见病的预防
第十章　意外伤害与灾难的自救互救
　**节　昏厥
　第二节　外伤出血
　第三节　跌伤、扭伤
　第四节　烧烫伤
　第五节　其他伤害
　第六节　突发灾难自救
　第七节　心肺复苏术
附录
参考文献
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