本书的内容包括：孩子为什么高分低能；有能力比高分数更重要；生存能力在生活中练就；心理健康也是一种能力；成功人才必备的能力。

第一章 孩子为什么高分低能
应试教育的后果
长辈丧失理智的爱
家长的过度保护
父母包办代替一切
忽略自理能力的培养
缺乏自立意识的灌输
不遵循孩子的成长规律
不顾及孩子的兴趣爱好
“神童化”教育是祸首
第二章 有能力比高分数更重要
自主学习能力终生受益
语言表达能力展现自我
阅读能力丰富知识
写作能力锦上添花
会提出问题才能解决问题
观察能力对孩子很重要
创新才能拓宽未来
会交朋友也是一种能力
成才和上大学没有必然联系
第三章 生存能力在生活中练就
孩子要学会合理使用钱财
孩子要懂得科学安排时间
动手能力要从小培养
教孩子学会管理自己
自强自立的孩子才有未来
自信是能力中的能力
培养孩子困境中自救的能力
适应环境能力拓展生存
自我保护能力必须具备
第四章 心理健康也是一种能力
悲观的孩子难成才
让自己快乐也是一种能力
培养孩子知足常乐的心态
挫折教育是孩子的必修课
会玩耍的孩子快乐多
宽容他人就是解放自己
教孩子学会缓解心理压力
告诉孩子要控制自己的情绪．
告诉孩子要有一颗平常心
第五章 成功人才必备的能力
沟通能力非常重要
果断处事的能力不可缺少
学会竞争才能生存
人际关系是成功之源
勤奋也是一种能力
会控制欲望才能成大器
没有合作就没有成功
执著专注不要半途而废
目标是成功的第一步
“推销”自己赢得未来