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一夜安睡夜哭郎

出版社:中信出版社出版时间:2003-01-01
开本: 21cm
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一夜安睡夜哭郎 版权信息

  • ISBN:7800736512
  • 条形码:9787800736513 ; 978-7-80073-651-3
  • 装帧:暂无
  • 版次:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 印刷次数:暂无
  • 所属分类:>

一夜安睡夜哭郎 内容简介

伊丽莎白·潘特丽为了那些疲惫不堪、痛苦不已的父母提供了第三种方法——潘特丽“没有哭声的睡眠”法。这位4个孩子的母亲教你纠正错误的睡眠观念,指导你用书中简单易行、立竿见影的方法帮助你的宝宝养成良好 的睡眠状态。她的10计划引导你通过以下方法渡过这个难关:让你以崭新的眼光看待婴儿的睡眠模式,帮助你树立切合实际的目标。告诉你如何使用睡眠日志来分析、评价并改善婴儿的睡眠状况。提供了多种睡眠解决办法,其中不同的办法可以适应不同的育儿风格。为不同的孩子、不同的家庭量身订做了不同的睡眠计划,这些计划不会让你的宝宝哭,并且效果很好。

一夜安睡夜哭郎 目录


致谢
前言
**篇 让婴儿睡整晚的10步计划
消除安全隐患
掌握一些基本的睡眠知识
做一个睡眠日志
看一看,然后选择合适的眼眠方案
制定一个你自己的睡眠计划
按你的计划做10天
每10天写一份日志
分析一下你为什么成功了
再按你的计划执行10天以上
完成一份日志,分析你为什么成功了,如果有必要,每10天修改一次你的计划
第二篇 让我们谈谈你自己
宝宝终于睡着了,但妈妈却没有睡着
*后的关怀:从妈妈到妈妈
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