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让你受益一生的心理学 版权信息
- ISBN:9787505422322
- 条形码:9787505422322 ; 978-7-5054-2232-2
- 装帧:暂无
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
让你受益一生的心理学 本书特色
学习心理学知识,塑造健康性格,掌握心理学方法,享受幸福人生。《让你受益一生的心理学》从11个方面全面介绍了心理学知识和心理调节方法,认真阅读《让你受益一生的心理学》,将使你受益一生。健康心理:乐观、热情、积极、开朗完美性格:慷慨、豪放、顽强、坚韧
让你受益一生的心理学 目录
让你受益一生的心理学 节选
《让你受益一生的心理学》以通俗活泼的语言、生动真实的案例,讲述了你在生活中将会遇到的心理问题,能使你掌握许多心理学知识,提高心理调节能力,使你在一生的时光中都永远保持健康的心理。从这个角度上,可以说《让你受益一生的心理学》的确是让你受益一生的心理学。
让你受益一生的心理学 相关资料
第一章 什么是心理健康第一节 心理健康的5个标准身心健康是个体生命极为重要的内容。世界卫生组织明确规定:健康不仅是身体没有疾病,而且应当重视心理健康,只有身体和心理都健康,才是完整的健康。心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,它是人的健康不可分割的重要部分。然而,据调查,80%的人都在不同的年龄阶段,存在不同程度的异常心理或人格缺陷。因此,了解和把握心理健康的标准,并根据自身的情况,尽快采取积极有效的措施是非常必要的。所谓心理,一般是指人脑对客观事物的主观反应,它是一个动态的过程,是大脑的生理活动的过程。这主要是从我们人类心理感受的这个角度说的。比如说,当我们害怕紧张的时候,我们的心跳就会加快;当我们郁闷沮丧的时候,我们就会觉得心里堵得慌,憋得非常难受;当我们高兴的时候,就会觉得心情舒畅
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