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高血脂调养100招 版权信息
- ISBN：9787500844693
- 条形码：9787500844693 ; 978-7-5008-4469-3
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
高血脂调养100招 本书特色
《高血脂调养100招》：100个高血脂患者不可不知的降脂方案生活保养、饮食调养速通，轻轻松松居家调养自疗运动保健、汉方改善机体、花*少的钱、用*好的方法降脂
高血脂调养100招 内容简介
简介 100个高血脂患者不可不知的降脂方案。 生活保养、饮食调养速通，轻轻松松居家调养自疗。 运动保健、汉方改善机体，花*少的钱、用*好的方法降脂。 本书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。
高血脂调养100招 目录
**篇 认识高血脂篇 1.高血脂是怎么回事?／22.高血脂是如何分型的?／43.高血脂有什么症状?／54.血脂升高的原因有哪些?／75.心理因素也会影响血脂吗?／96.高血脂有哪些危害?／107.为什么肥胖者常有血脂升高?／138.瘦人会不会患高血脂?／159.高血脂的高危人群有哪些?／1610.高血脂有哪些并发症?／1811.走路跛行与血脂升高有关吗?／2112.治疗其他疾病的药物会使血脂升高吗?／2213.为什么说控制血脂是预防心脑血管病的关键?／2314.为什么说高血脂和高血压是姊妹病?／2515.老年人耳聋和血脂有关吗?／2816.胆固醇越低越好吗?／2917.高血脂能否预防?／3018.血脂异常需要进行哪些检查?／3219.儿童是否也要注意血脂检查?／3320.老年人是血脂异常的主要群体吗?／3521.糖尿病患者为什么更要积极进行降脂治疗?／37第二篇 生活调养篇 22.为什么高血脂患者适合有氧运动?／4023.高血脂患者如何进行运动?／4224.运动适用于所有的高血脂患者吗?／4525.高血脂患者如何通过日常活动来降脂?／4626.高血脂患者如何做调脂健美操?／4927.高血脂患者如何用游泳运动来调脂?／5128.太极拳如何调理血脂?／5329.高血脂患者生活起居如何安排?／5530.高血脂患者如何安排睡眠?／5831.为什么高血脂患者要注意气候变化?／6032.高血脂患者如何进行心理治疗?／6233.洗血脂可以预防高血脂吗?／6434.严重高甘油三酯患者为什么不能饮酒?／6535.为什么要劝高血脂者戒烟?／6636.定时饮水可缓解血脂异常吗?／6837.降脂药可以随意叫停吗?／7038.饭前快步走能降低血脂吗?／7139.如何用揉腹来降低血脂?／7240.如何用循经摩擦拍打法降脂?／7341.娱乐放松法可调节血脂吗?／7442.温泉浴可以调节血脂吗?／7643.冷水浴对高血脂患者有什么好处?／7744.哪些“小动作”可调节血脂?／7845.生活中如何预防和调养儿童高血脂?／8046.老年高血脂患者如何调养?／82第三篇 饮食调养篇 47.高血脂患者的饮食原则是什么?／8548.如何通过饮食疗法来确定高血脂的症属?／8849.如何对高脂血症进行分型饮食治疗?／9050.高血脂患者如何合理安排膳食结构?／9251.高血脂患者宜采取什么样的食物烹饪方法?／9452.高血脂患者如何选择食用油?／9653.高血脂患者为什么要增加膳食纤维?／9754.可以降血脂的蔬菜有哪些?／9955.哪些水果有降血脂作用?／10256.可以降血脂的谷物有哪些?／10557.高血脂患者适宜哪些坚果?／10958.可以防治高血脂的果蔬汁有哪些?／11259.喝牛奶能调脂吗?／11560.吃海鲜过多会引起血脂升高吗?／11661.吃鱼可降血脂吗?／11962.为什么高血脂患者不宜多吃瘦肉?／12063.每天一只鸡蛋可降胆固醇吗?／12164.为什么高血脂患者不宜进食动物内脏?／12265.高血脂自我调养食谱有哪些?／12366.不吃早餐对高血脂患者有什么危害?／12667.饮酒对血脂有影响吗?／12768.高血脂患者可以饮咖啡吗?／12869.饮茶对血脂异常有什么好处?／12970.长期饮用纯净水可使血脂升高吗?／13071.甘油三酯高为什么要限制脂肪和饭量?／13172.高血脂患者为何要慎吃甜食?／132第四篇 汉方调养篇 73.中医对高血脂是如何认识的?／13574.中医对高脂血症如何辨证分型?／13775.常用治疗高脂血症的中药方剂有哪些?／13976.常用降脂中成药有哪些?用法用量如何?／14277.高血脂患者为何要慎用维生素E?／14578.高血脂患者用药原则是什么?／14679.老年高血脂患者用药应注意什么?／14880.哪些人不宜进行降胆固醇治疗?／15081.如何为高血脂患者进行针灸治疗?／15282.如何进行穴位推拿调脂?／15683.高血脂患者可以用磁穴疗法调脂吗?／15884.如何用指压疗法调养高血脂?／16085.足浴有助于调理高血脂吗?／16486.防治血脂异常的茶饮有哪些?／16787.能够降血脂的药粥有哪些?／17088.中药敷贴能调养高血脂吗?／17389.如何用足部按摩降血脂?／17590.药枕可以调养血脂异常吗?／177第五篇 保健食品篇 91.高血脂患者可以进补吗?／18192.红曲可以降低血脂吗?／18393.如何用螺旋藻调节血脂?／18594.绞股蓝是如何控制血脂升高的?／18795.仙人掌有调血脂功效吗?／18896.灵芝是如何调养高脂血症的?／19097.如何用冬虫夏草调脂?／19298.人参有降血脂功效吗?／19499.可以用蜂胶来调节血脂吗?／197100.蒲黄能调节血脂吗?／199
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高血脂调养100招 节选
《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。《高血脂调养100招》从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体。让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状。增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南！
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