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上班族孕育全程指导240个细节

上班族孕育全程指导240个细节

作者:陶红亮
出版社:安徽科学技术出版社出版时间:2009-07-01
所属丛书: 上班族孕育系列
开本: 16开 页数: 237
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上班族孕育全程指导240个细节 版权信息

  • ISBN:9787533744571
  • 条形码:9787533744571 ; 978-7-5337-4457-1
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

上班族孕育全程指导240个细节 本书特色

《上班族孕育全程指导240个细节》由安徽科学技术出版社出版。

上班族孕育全程指导240个细节 目录

**章 为怀孕做准备科学资讯/2婚前保健,给你和宝宝上一道双保险/2上班族妈妈一点通/3NO.1 树立正确的孕产观念/3NO.2 对生殖器官了如指掌/4NO.3 孕前要注重营养贮备/6NO.4 上班族孕前饮食要求/7NO.5 上班族好“孕”来的*佳时机/8NO.6 怀孕,你准备好了吗/9NO.7 红色讯号,节制你的性生活/10NO.8 缓解工作压力顺利受孕/11NO.9 自己做主,选择*佳的生育年龄/12NO.10 优生受孕,应从孕前做起/13NO.11 怀孕前做好自检/14NO.12 上班族孕前生活小调查/15NO.13 上班族女性提高受孕率的方法/17NO.14 不孕女性求子之道/18NO.15 决定胎儿性别的秘密/18NO.16 别让小事影响胎儿的成长与发育/19NO.17 避孕药对胎儿有影响吗/20NO.18 上班族女性要为孕期健康加一份保险/21第二章 边工作边妊娠的孕妈妈科学资讯/24关注妊娠阶段,让宝宝赢在起跑线上/24上班族妈妈一点通/25NO.19 怀孕后是工作还是在家应做好选择/25NO.20 怀孕了,早点告诉上司和同事/26NO.21 工作怀孕两不误/27NO.22 孕期坚持工作好处多多/28NO.23 孕期工作繁重该怎么办/29NO.24 好心情来自新鲜的空气和阳光/29NO.25 上班族孕妈妈还能继续用电脑吗/30NO.26 上班族孕妇保护自己有妙招/31NO.27 上班族孕妇应注重身体清洁/32NO.28 上班族孕妇要小心公共场所的危害/33NO.29 调整好你在工作时的情绪/34NO.30 公司聚会时,请把酒杯放下/35NO.31 上班时困意浓浓怎么办/36NO.32 上班族孕妈妈如果被辞怎么应对/37NO.33 购物新指南,职业孕妇装的别样魅力/38NO.34 孕妇上下班该穿什么鞋/39NO.35 上班族孕妈妈正确使用托腹裤/40NO.36 上班族女性怀孕期间戴胸罩有讲究/41NO.37 上班族孕妈妈怎样选择床上用品/42NO.38 上班族孕妈妈化妆多注意/43NO.39 上班族孕妈妈安全护肤小诀窍/43NO.40 上班族孕妈妈做好防晒/44NO.41 孕妈妈要注意呵护手部皮肤/45NO.42 孕妈妈关注足部肌肤的健康保养/46NO.43 上班族孕妈妈的乳头护理/47NO.44 上班族孕妈妈的阴部保养/48NO.45 孕妈妈别忽视嘴唇卫生/49NO.46 孕妈妈如何保护牙齿/船NO.47 孕妈妈如何让秀发浓密光亮/50NO.48 上班族孕妈妈私家车里多注意/51NO.49 孕妈妈上下班途中多注意/52NO.50 上班族孕妈妈出差旅游要注意/53NO.51 上班族孕妈妈出差旅游要带的东西清单/53NO.52 上班族孕妈妈怎样进行放松训练/54NO.53 上班族孕妈妈怎样让工作环境更舒服/55NO.54 上班族女性在孕期要善于寻找舒适的姿势/56NO.55 上班族孕妈妈怎样做好胎教课程/57NO.56 上班族孕妈妈做好眙儿操/58NO.57 上班族女性正确度过10个月孕期/59NO.58 上班族孕妈妈在孕晚期做好准备/61NO.59 上班族孕妈妈要了解分娩前的相关检查/62NO.60 上班族孕妈妈要了解分娩的先兆/63NO.61 上班族孕妈妈如何应对分娩时的紧张心态/64第三章上班族孕期营养的自我补充科学资讯/67水果和主食,饮食搭配新概念/67上班族妈妈一点通/67NO.62 孕期营养知识,你了解吗/67NO.63 孕期营养有哪些重要性/69NO.64 孕妈妈要注意饮食多样化/69NO.65 孕妈妈早期营养均衡五原则/70NO.66 孕妈妈早期的饮食安排/71NO.67 孕妈妈早期要及时补充叶酸/72NO.68 孕妈妈如何通过饮食减轻孕吐/73NO.68 孕妈妈如何补充蛋白质/74NO.70 孕早期不能偏食/74NO.71 孕早期吃早餐有学问/75NO.72 孕早期应注重维生素A的需求/76NO.73 不同体质孕妈妈的饮食调养/77NO.74 上班族女性孕早期一日食谱推荐/78NO.75 孕妈妈需要合理膳食/79NO.76 上班族孕妈妈进补有诀窍/79NO.77 孕中期有哪些营养要求/80NO.78 孕中期怎样补充矿物质和维生素/81NO.79 孕中期的营养均衡四原则/82NO.80 孕中期宜多吃哪些食品/83NO.81 上班族妈妈孕中期要收好咖啡和茶叶/ 84NO.82 上班族妈妈孕中期经典开胃小菜推荐/ 85NO.83 孕中期水肿的食疗方法/86NO.84 上班族妈妈孕中期的水果美肤新方案/87NO.85 孕晚期的营养总要求/88NO.86 孕晚期的营养均衡原则/89NO.87 孕晚期经典营养食谱推荐/90NO.88 妊娠期高血压疾病的饮食预防/91NO.89 上班族孕妈妈能吃快餐食品吗/91NO.90 上班族孕妈妈可以吃哪些零食/92NO.91 孕妈妈饮水有规则/93NO.92 孕妈妈应注意科学饮水/94NO.93 孕妈妈生活中常犯的饮食误区/95NO.94 孕妈妈不能吃的肉类/96NO.95 孕妈妈忌食哪些常见食物/96NO.96 孕妈妈不宜多吃动物肝脏/97NO.97 孕妈妈如何补铁/98NO.98 孕妈妈如何进行碘、铜的补充/99NO.99 孕妈妈如何进行锌、硒的补充/100NO.100 孕妈妈能用维生素代替蔬菜吗/101NO.101 孕妈妈控制健康体重的秘密/1 D1NO.102 孕妈妈粗粮不可少/102NO.103 孕妈妈吃蜂王浆能让宝宝更聪明/103NO.104 孕妈妈巧吃蕃茄/104NO.105 孕妈妈补铁、吃咸蛋时要注意/105NO.106 孕妈妈选择保健食品要慎重/106NO.107 孕妈妈可以选择哪些保健产品/107NO.108 孕妈妈。吃酸”有技巧/108NO.109 孕妈妈清凉度夏好饮食/109NO.110 孕妈妈吃苹果好处多/110NO.111 孕妈妈多吃南瓜好处多/111NO.112 孕妈妈如何吃工作餐/111NO.113 上班族孕妈妈自带午餐的原则/1 12NO.114 妊娠反应日寸吃工作餐有巧招/113第四章 上班族孕期常见疾病与用药科学资讯川6上班族孕妈妈的用药指南/116上班族妈妈一点通/117NO.115 怀孕初期正视腹痛/117NO.116 孕妈妈下忮水肿是怎么回事/118NO.117 正确认识孕期白带增多现象/119NO.118 上班族孕妈妈如何应对小腿痉挛/120NO.119 孕妈妈如何应对腿部静脉曲张/120NO.120 孕妈妈如何应对痔疮/121NO.121 孕妈妈怎样应对哮喘病/122NO.122 孕妈妈怎样正确应对妊娠反应/123NO.123 妊娠反应会影响到胎儿吗/124NO.124 消除妊娠反应忌用药物/125NO.125 药物是如何影响宝宝的/126NO.126 孕妈妈用药对宝宝有哪些影响/126NO.127 上班族孕妈妈注意流行性感冒/127NO.128 感冒合理用药勿担心/129NO.129 中成药也并非孕期安全药/130NO.130 孕妈妈治疗便秘有绝招/130NO.131 可能导致胎儿畸形的药物有哪些/131NO.132 哪些药物会导致孕期不良反应/132NO.133 准爸爸用药也不容忽视/133NO.134 上班族孕妈妈可以注射哪些防疫针/134NO.135 上班族孕妈妈药补有危险/135NO.136 上班族孕妈妈慎用镇静药/136NO.137 上班族孕妈妈是缺钙了吗/137NO.138 孕妈妈腰痛莫掉以轻心/138NO.139 怀孕早期阴道出血都有哪些原因/139NO.140 孕妇有泌尿系统感染怎么办/140NO.141 正确认识葡萄胎/141NO.142 葡萄胎的发现与治疗/142NO.143 妊娠期肝内胆汁淤积症的治疗/143NO.144 孕妈妈应该预防牙龈疾病/144NO.145 怀孕时患阑尾炎都有哪些症状/145NO.146 孕妇得了阑尾炎怎么办/145NO.147 哪些因素容易造成早产/146NO.148 孕妈妈患了风疹该怎么办/147NO.149 上班族孕妈妈患上病毒性肝炎怎么办/148NO.150 上班族孕妈妈晕蹶要当心/149NO.151 孕妈妈应预防妊娠期高血压疾病/150NO.152 孕妈妈患肺结核怎么办/151NO.153 糖尿病孕妈妈如何继续妊娠/152NO.154 心脏病孕妈妈妊娠和分娩注意事项/153NO.155 上班族孕妈妈秋季须防肠道病毒感染/154NO.156 A型血的孕妈妈应该注意预防风湿病/155NO.157 B型血的孕妈妈应注意预防神经根炎/156NO.158 O型血的孕妈妈应注意预防胆囊炎/157NO.159 AB型血的孕妈妈应注意预防呼吸遒疾病/158第五章 上班族新妈妈产后恢复和工作第六章 上班族妈妈的育儿经验
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上班族孕育全程指导240个细节 节选

《上班族孕育全程指导240个细节》是为上班族的你精心奉献的一款“孕育知识套餐”。《上班族孕育全程指导240个细节》的文风轻松活泼,像一道阳光,洒进准备做妈妈的上班族女性的心灵,让身为上班族的你,能在轻松的心情下阅读,学到知识。书中的内容详尽,包括上班族女性工作时的孕前计划、工作中的十个月妊娠保健、孕期如何减少工作给身体带来的不良反应,以及如何应对产后的工作和新生儿的喂养等。内容科学丰富,知识量比一般孕产图书更充实,在一般的妊娠知识上,针对上班族孕妇的特殊性进行科学的扩展。你想到的,我们帮你想得更周全,你没有想到的,我们会给你及时的提醒。总之,你会从这《上班族孕育全程指导240个细节》中得到无微不至的关照。不论是准备怀孕,或是已经怀上宝宝的你,拥有这本“孕育手册”绝对是个不错的选择。它会让你轻轻松松地实现孕育,更安全、更健康地度过这一特殊的时期,引导你成为一名职业好妈妈!

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