扫一扫
关注中图网
官方微博
本类五星书更多>
-
>
非暴力沟通
-
>
洞见不一样的自己 让你少走弯路的60个智慧锦囊
-
>
(文学)稻盛和夫给年轻人的忠告
-
>
明天,我想重新喜欢上自己
-
>
生活越素简,内心越丰盈:断舍离 践行法
-
>
如何说服一只猫/杰伊·海因里希斯
-
>
基层女性 爱、金钱与精神世界的建立(精装)
幸福人生的完美指南 版权信息
- ISBN：9787561346396
- 条形码：9787561346396 ; 978-7-5613-4639-6
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>>
幸福人生的完美指南 本书特色
《幸福一生的8堂课》8堂课让我们内心宁静满足，8堂课让我们热爱生命精神充实，8堂课让我们充满爱心与同情心，8堂课让我们获得并享受幸福。
幸福人生的完美指南 内容简介
在人生里,在幸福寻找中,我们需要去学习、去感悟,让我们获得幸福的8堂课——
◎**堂课:塑造一个积极而健康的自我
◎第二堂课:爱,是需要有灵性的
◎第三堂课:怎样编织情谊的花篮
◎第四堂课:认真感受心灵的成长
◎第五堂课:有效沟通的艺术
◎第六堂课:解决矛盾和冲突的艺术
◎第七堂课:友谊是美好生活的核心
◎第八堂课:决定幸福人生的力量
幸福人生的完美指南 目录
序言**章 **堂课：塑造一个积极而健康的自我1 拥有一个健康的心态2 每天有一个好心情3 学会接受和尊重别人4 贫穷并非是天命所定5 挫折是对未来*好的祝福6 一位母亲给儿子的忠告7 态度决定一切，第二章 第二堂课：爱，是需要有灵性的1 开启我们思绪和情感的力量源泉2 勇敢地体验渴望的事物3 卸掉心灵的铠甲4 建构亲密关系的方法5 感受生命中的爱和美6 摆脱物化的怪圈7 积极地追寻激情的火花8 与他人建立亲密关系的技巧09 体验真实的美第三章 第三堂课：怎样编织情谊的花篮01 建立美好的人际关系网络2 寻找亲密关系的平衡点 3 勇敢地创造真实的自我4 学会倾听的艺术5 获得狂喜和奇迹的诀窍6 释放生命能量的精神之旅第四章 第四堂课：认真感受心灵的成长1 培养面对自己的勇气2 水乳交融的生命循环网3 信任自己的感觉4 增强生命的流动性5 保持心性平和的艺术6 心满意足的平衡点7 为自己腾出时间和精力8 以宽广的胸怀应对生活的挑战9 训练自己的生存智慧10 积极意图的力量11 做自己情绪的主人12 感受精神呼吸的核心力量13 善意地相信人们本来的样子14 信任他人的苦和乐15 抚慰心灵的神奇力量第五章 第五堂课：有效沟通的艺术1 有效沟通在相互交往中的重要性2 沟通的魔法在于感同身受3 掌握高超的说话技巧4 娴熟地驾驭谈话的节奏与韵律5 聆听别人说话的艺术6 勇敢直率地发出内心的声音7 避免固执己见的争吵8 对朋友诤言相劝9 说话不要太口罗嗦10 训练与别人谈话的艺术11 讲故事让你的谈话妙趣横生12 别轻易地说出结论性的话语13 伤害，更多地来自误解14 相信自己的直觉第六章 第六堂课：解决矛盾和冲突的艺术1 及时解决冲突的价值2 消除恐惧的策略3 开阔自己的心胸4 不要一厢情愿地做决定5 认真揣摩对方的本意6 适度地发泄自己的愤怒7 每个人都是胜利者8 用心血来潮的方式将希望变成现实9 解决冲突的有效步骤第七章 第七堂课：友谊是美好生活的核心1 美好友谊让你在每个人身上看到上帝2 从陌生人到好朋友的三个步骤3 与人交往时，不要干涉别人4 与邻居同甘共苦5 感受与人同居的快乐6 不要做不速之客7 发展友谊要顺其自然8 精神上的朋友是一笔宝贵的财富第八章 第八堂课：决定幸福人生的力量1 保持一颗年轻的心2 习惯塑造人生3 用行动实践爱的真谛4 一切都可以重新选择5 命运之神的奇特安排6 家庭是幸福的摇篮7 家庭幸福需要相互了解8 拥有美好的姻缘
展开全部
幸福人生的完美指南 节选
《幸福一生的8堂课》讲述了：在人生里，在幸福寻找中，我们需要去学习、去感悟，让我们获得幸福的8堂课——◎**堂课：塑造一个积极而健康的自我◎第二堂课：爱，是需要有灵性的◎第三堂课：怎样编织情谊的花篮◎第四堂课：认真感受心灵的成长◎第五堂课：有效沟通的艺术◎第六堂课：解决矛盾和冲突的艺术◎第七堂课：友谊是美好生活的核心◎第八堂课：决定幸福人生的力量。
幸福人生的完美指南 相关资料
第一章 第一堂课：塑造一个积极而健康的自我01拥有一个健康的心态每天清晨，你是否经常如此想过：人活着是一件多么美妙之事！又一个多么愉快的早晨！从未感到如此开心！我想今天一定会是个美好的一天。找回自己小时候吹口哨的那种心情，使之成为你此刻的生活态度。找回那种内心深处完全自然、毫不做作的乐趣。其实，真正的乐趣并不是表面上的，或随时可见的，而是一种发自内心的感觉。你是因你的处境和你所做的事而感到深深的幸福。如果你暗中注意这种人，就可以发现他们总是在唱歌或吹口哨。其实，万物早已存在，当你觉得心情舒畅时，你会情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感也油然而生。心理学家亨利?林克博士说，当他看到病人沮丧时，他会要病人先沿着街道快步疾走一番。“快快地走，绕街道走10圈。这样走动可以锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出去。而当你走回来后，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。”你的身体健康状况与你是否能享受生活有关系。当你精神振奋，。心境开阔，容光焕发时，生命也便呈现出新的意义。适量的运动及休息，是心情愉悦的必要因素。所以，要获得人生深度的乐趣，首先要感觉正确，而要想让自己的感觉正确，必须好好对待自己的身体。其次是要思想正确。要好好对待自己的心灵，积极地思考。一个积极思考者常会有意识地使自己保持心情愉悦。你期望快乐，便会找到快乐。你寻找什么，便会发现什么。这是人生的基本法则。开始找寻快乐吧，你一定不会失望的。我的朋友帕尔默夫妇住在纽约布鲁克林区，他们写信告诉我如何寻找和获得幸福的办法：我们养成一个习惯，每天期待一件惊喜的事情发生，而我们的期待几乎没有一天落空。也就是说，我们期待的愈多，所得到的意外喜悦也愈多。如果我的信念很坚定，或者随便马虎，或者表现冷淡，则那天所碰到的惊喜也会与当天的信念相符。凡是能往前看的人，期待将会发生伟大事情的人，他们一定是幸福快乐的人。决定一个人是否快乐的是一种心态。你的内心状况决定你是快乐、积极，还是悲观、消极。安东尼奥斯说过：“如果一个人不认为自己是快乐的，他就不可能快乐。”菲尔普斯也说：“世界上最快乐的人是那些具有有趣想法的人。”因此，如果你不快乐，你必须先对你的思想来一次彻底的改造，进而才能彻底享受人生的乐趣。如果你的心中充满了愤懑、怨十艮、自私或者灰色思想，那么，一切快乐的光芒便无
书友推荐
- >
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
中国人在乌苏里边疆区:历史与人类学概述
¥24.0¥48.0 - >
朝闻道
朝闻道
¥10.2¥23.8 - >
罗曼·罗兰读书随笔-精装
罗曼·罗兰读书随笔-精装
¥40.6¥58.0 - >
月亮与六便士
月亮与六便士
¥13.4¥42.0 - >
苦雨斋序跋文-周作人自编集
苦雨斋序跋文-周作人自编集
¥6.9¥16.0 - >
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
名家带你读鲁迅:朝花夕拾
¥10.5¥21.0 - >
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
企鹅口袋书系列·伟大的思想20:论自然选择(英汉双语)
¥6.3¥14.0 - >
推拿
推拿
¥12.2¥32.0
本类畅销
-
(精)人生学校:微小的幸福
¥46.2¥68 -
(精)人生学校:爱情的真相
¥32.6¥48 -
什么是幸福
¥9¥28 -
2022图书×抽奖盲袋
¥9.9¥25 -
2023读书月阅读盲盒——天黑，闭眼，刀谁？
¥42.3¥158 -
