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孕产婴护理全图解

孕产婴护理全图解

出版社:河北科学技术出版社出版时间:2009-05-01
开本: 16开 页数: 367
中 图 价:¥20.2(5.5折) 定价  ¥36.8 登录后可看到会员价
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孕产婴护理全图解 版权信息

  • ISBN:9787537539685
  • 条形码:9787537539685 ; 978-7-5375-3968-5
  • 装帧:暂无
  • 册数:暂无
  • 重量:暂无
  • 所属分类:>

孕产婴护理全图解 目录

**篇 孕前保健与护理——预约一个聪明的宝宝
特别图示——孕前就要做好的12件事
特别图示——孕前不能做的12件事
妊娠前你计划好了吗
一 相互商量要不要孩子
二 具备积极的生育态度
将身体调整到*佳状态
一 准妈妈应将体重调整到*佳状态
二 育龄妇女不宜太胖
三 选择适合的锻炼方法
四 孕前养成散步的习惯
散步的要领
散步的形式
散步的速度
适宜散步的时间
放缓生活节奏
一 孕前科学安排生活
忌超负荷工作
忌忧愁抑郁
忌盲目节食减肥
忌浓妆艳抹
忌饮茶过浓
忌抽烟解闷
忌借酒消愁
避免不良因素的伤害
提高性生活的质量
避免预防接种
二 提前3个月开始补充叶酸
三 不要在新装修的房子里怀孕
判断室内装修环境污染的方法
准确预测排卵期
一 基础体温法
体温测量要点
基础体温表使用方法
二 宫颈黏液法
应用要点
注意事项
三 在*佳受孕日期怀孕
通过推算得出*佳受孕日期
通过身体体征判断*佳受孕日期
通过排卵试纸准确测出排卵期
*佳受孕时刻
喜迎妊娠的到来
一 孕前情绪紧张不利于受孕
二 让好心情迎接优良的精子和卵子
三 在家中受孕有利于放松心情

第二篇 孕早期护理——不要让胚胎太受伤
特别图示——居家防止电磁敷设
怀孕1个月——早日得知怀孕喜讯
一 胎儿发育状况
二 母体身体变化
三 你的身体出现了这些征兆吗
四 自我测试妊娠
五 真孕与假孕
六 到医院去进行确诊
七 养成运动的好习惯
散步
游泳
八 日常生活中应注意的事项
九 避免药物对孕卵的伤害
怀孕2个月——正确对待孕吐
一 胎儿发育状况
二 母体身体变化
三 怀孕后要注意的问题
上班须注意
不要在空调房里呆得过久
注意休息
远离小动物
均衡补充营养
四 职业孕妇应该避开的工作和环境
五 呼吸干净的空气
六 正确对待早孕反应
晨吐的应对方法
七 预防异常妊娠
宫外孕
葡萄胎
怀孕3个月——谨防意外流产
一 胎儿发育状况
二 母体身体变化
三 妊娠早期要注意的异常情况
四 调整你的姿势
站立姿势
坐姿
起立姿势
行走姿势
上下楼梯姿势
躺下
休息姿势
起床的姿势
拾取东西
五 做家务活要小心
扫除
洗衣服
做饭
购物
六 避免性生活
七 预防流产
流产的表现
流产的预防
八 怀孕前三个月的阴道出血
你不必担心的出血
令人担忧的出血

第三篇 孕中期护理——为宝宝提供充足的营养
特别图示——居家静养要注意
特别图示——胎动的监护方法
怀孕孕4个月——自我护理身体
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 注意居室卫生
四 趁机摄取充足的营养
五 从现在开始运动要小心
六 外出交通工具选择
乘公共汽车
骑自行车
孕妇开车
七 注意皮肤护理
中性皮肤的护理方法
干性皮肤的护理方法
油性皮肤的护理方法
敏感性皮肤的护理方法
八 细心呵护乳房
孕期擦洗乳头
孕期进行乳房按摩
纠正凹陷乳头
九 注意补充铁剂,预防贫血
怀孕5个月——开始监测胎动
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 注意个人卫生
四 孕期洗澡方法
孕妇洗澡水温不要过高
孕妇洗澡忌时间过长
五 腹部凸出后的睡眠
睡眠宜选左侧卧位
保证良好的睡眠
六 注意保护腹部
七 预防膀胱感染
八 坚持测量子宫底高度
九 对胎儿进行胎动监护
怀孕6个月——适当进行运动
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 控制体重增加过快
四 适当进行运动
五 坚持做孕妇体操
髋部练习
侧卧抬腿
屈膝下蹲
垂直压腿
伸展放松
六 注意头发的护理
宜采用的发型
洗头
护发
七 预防阴道炎
八 减轻腰背疼痛的方法
九 缓解身体疼痛的孕妇操
缓解背部疼痛
缓解肩膀疼痛
缓解骨盆的疼痛
防止大腿肌肉拉伤
预防小腿抽筋
缓解手脚麻木、痉挛
十 注意补钙
十一 妊娠期疾病的自我护理
怀孕7个月——预防早产的发生
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 防止摔倒
摔跤后的应对措施
四 科学预防早产
五 防止产生孕斑
六 减轻妊娠纹的方法
七 防止妊娠水肿
八 预防孕期静脉曲张
缓解静脉曲张的方法
九 预防妊娠高血压综合征

第四篇 孕晚期护理——为轻松分娩做好准备
特别图示——有利于分娩的运动
盆底肌练习
对掌盘坐
弓步伸展
侧体上举
背部肌肉练习
锻炼骨盆
骨盆矫正动作
强化会阴肌肉
肋下伸展运动
向前推皮球
压在皮球上
怀孕8个月——进行分娩练习
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 避免难产的生活方式
四 夜间失眠的自我调节
五 防止仰卧综合征
六 预防胎儿缺氧
七 胎位不正的矫正
膝胸卧位
甩臀法
反屈姿势法(仰卧垂足位)
艾灸至阴穴
侧卧位矫正法
八 妊娠糖尿病的预防与护理
妊娠合并糖尿病对孕妇的危害
妊娠合并糖尿病对围产儿的危害
避免孕妇高血糖对胎儿的影响
妊娠合并糖尿病的饮食控制
怀孕9个月——缓解身体不适
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 孕晚期减轻不适的对策
脚部水肿
腿部疼痛
痛性痉挛
胃灼热及失眠
气喘
四 正确处理鼻塞和出血
五 孕晚期痔疮的防治
六 分娩姿势的练习
下蹲式
盘膝坐式
七 脐带打结
脐带打结有两种:假结和真结
脐带扭转、狭窄与缩窄的危害
八 前置胎盘要小心
发生前置胎盘的原因
发现前置胎盘应该注意
九 警惕胎膜早破
胎膜早破的危害
胎膜早破的对策
十 正确对待妊娠高血压综合征
怀孕10个月——随时准备分娩
一 胎儿发育状况
二 母体生理变化
三 分娩前孕妈妈的心理准备
四 做好营养储备
五 留意危险信号
出血
下腹疼痛
痉挛和意识障碍
破水
六 警惕过期妊娠
七 产前安心待产

第五篇 分娩及住院期间的护理——喜迎新生命的降临
特别图示——住院分娩期间的生活安排
一 自然产
二 剖宫产
分娩须知
一 分娩三要素
产道
胎儿的状态
娩出力
二 临近分娩的征兆
三 掌握合适的入院时机
住院前应注意的事项
四 剖宫产的利与弊
五 还是自然分娩好
六 准妈妈可采取竖位分娩
七 减缓疼痛的秘诀
腹式深呼吸的运用
仰卧腹式深呼吸的方法
侧腹式深呼吸的方法
腹式深呼吸的秘诀
腹式深呼吸时辅助动作的运用
八 分娩中用力的方法
仰卧时用力的方法
侧卧时用力的方法
仰卧时抱住双腿的用力法
九 第二产程要会用力
入院分娩该做的准备
一 生理和心理上的准备
二 产妇所需物品
三 宝宝用品的准备
产程中与医生的配合
一 分娩所需要的时间
二 **产程中要做的事
三 自然产与医生的配合
**产程
第二产程
第三产程
四 分娩时呼吸技巧的运用
**产程早期
**产程后期
第二产程
五 剖宫产时准妈妈的配合
六 住院期间的注意事项

第六篇 产后恢复与护理——恢复从前的美丽
特别图示——出院后的生活安排
产后休养与护理
一 产后日常护理
要有舒适的环境
注意产褥期卫生
注意卧床2周
勤绑腹带防止内脏下垂
注意清洁卫生
严防洗头着凉
二 产后特殊护理
产后外阴保健
正确对待恶露
剖宫产后的注意事项
三 产后异常的护理
产后腹痛
产后多汗
产后恶露不下
产后恶露不绝
产后乳汁自出
产后大便难
谨防月子病
四预防产后抑郁症
产后恢复体操
一 产后第1天的产褥操
二 产后第2天的产褥操
三 产后第3天的产褥操
四 产后第4~5天的产褥操
五 产后第6~7天的产褥操
六 产后2周的产褥操
七 局部瘦身操
产褥运动
健胸运动
向下垂的臀部说再见
雕塑出修长的大腿
塑造出细细的小蛮腰
八 剖宫产后的体形恢复

第七篇 新生儿护理——给宝宝再多的呵护也不够
特别图示——护理新生儿的准备
初生的婴儿
一 **次审视新生儿
二 新生儿发育特点
生理发育
心理发育
新生儿与大人的沟通
新生儿笑的发育
母乳喂养
一 纯母乳喂养好
母乳喂养的益处
做好母乳喂养的准备
正确进行初乳喂养
二 母乳喂养要点
三 正确抱持婴儿哺乳
母乳喂养小秘诀
随心所欲的喂哺姿势
四 喂乳后帮宝宝排气
日常护理
一 新生儿眼、耳、口、鼻的护理
眼睛护理
耳部护理
口腔护理
鼻腔护理
二 新生儿脐带的护理
三 正确包裹孩子
四 正确抱起孩子
抱起仰卧的宝宝
抱起侧卧的宝宝
抱起俯卧的宝宝
五 放下抱着的婴儿
六 给宝宝穿衣服的方法
内衣穿法
连衣裤穿法
七 给新生儿洗屁屁
洗屁屁的方法
擦洗屁屁的方法
八 给新生儿垫尿布
布尿布的包法
纸尿裤的使用方法
九 训练新生儿良好的睡眠习惯
正确的睡眠姿势
小儿夜哭
十 点点通——超级妈妈的育儿心得
乳痂的清除
胎脂的清除
宝宝吐奶
宝宝拒绝吸乳

第八篇 婴儿护理——帮宝宝迈出人生**步
特别图示——宝宝成长中的**次
1~2个月——细心呵护宝宝
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 婴儿的清洁卫生
理发
给婴儿洗脸
眼睛护理
减少鼻塞
清除耳屎
剪指(趾)甲
三 给婴儿洗澡的方法
给婴儿洗澡应注意
四 夜间喂奶
五 把大小便的技巧
六 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
婴儿鹅口疮
小儿发热
2~3个月——多对宝宝微笑
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 为婴儿正确穿衣
三 妈妈奶水不足的对策
四 混合喂养的方法
正确使用奶粉
五 宝宝牛奶过敏的对策
六 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
颈部、腋下糜烂
小儿脐疝
给宝宝喂药的方法
3~4个月——开始懂得父母话里的感情
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 尽量让3个月的宝宝睡好
三 预防宝宝睡偏了头
四 婴儿发热不爱吃奶的解决方案
五 添加辅食的方法
辅食的制作
适量喂些菜汁
六 添加辅食应注意的问题
七 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
尿布疹
小儿肺炎
服用**丸小儿麻痹糖丸
4~5个月——坚持母乳喂养
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 培养宝宝的睡眠习惯
三 宝宝流口水的护理
四 坚持母乳喂养
五 挤乳喂养的方法
用手挤奶
用泵挤奶
六 适量喂用果汁
七 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
脓疱病
宝宝肠套叠
5~6个月——护理宝宝的乳牙
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 保护婴儿的乳牙
乳牙萌出前的护理
婴儿乳牙萌出后的护理
三 必须添加辅食
本月添加辅食的种类
四 安全使用婴儿手推车
五 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
宝宝感冒
小儿痱子
手足搐搦症
6~7个月——培养宝宝的良好习惯
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 本月添加辅食的种类
三 预防宝宝贫血
四 缺铁性贫血宝宝的喂养
五 培养婴儿良好的生活习惯
六 日光浴和盆浴的方法
婴儿日光浴
婴儿盆浴
七 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
小儿消化不良
小儿百日咳
7~8个月——训练宝宝坐便盆
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 宝宝本月喂养方案
本月添加辅食的种类
三 练习独坐
培养婴儿坐便盆的习惯
四 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
小儿麻疹
宝宝出汗多
小儿脊柱侧弯
8~9个月——正确对待宝宝怯生
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 适时断母乳
三 循序渐进的断乳方法
哺乳次数递减
食物过渡
首先断掉白天的奶
断掉临睡前和夜间的奶
不要纵容孩子
预防断奶综合征
四 断奶辅食期的照料
帮助宝宝顺利过渡到吃固体食物
五 孩子出现断奶综合征的对策
六 培养婴儿生活习惯
继续教宝宝坐便盆
七 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
宝宝便秘
宝宝斜视
头部碰伤
9~10个月——纠正宝宝牙齿发育期的不良习惯
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 纠正牙齿发育期的不良习惯
三 开始教宝宝学说话
四 本月喂养指导
五 预防女婴的生殖器感染
六 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
小儿营养不良
小儿手足口病
给婴幼儿喂药的方法
10~11个月——用普通话教孩子学说话
一 发育特点
生理发育
心理发育
婴儿的个性开始发展
二 应逐步将辅食变为主食
三 本月饮食安排
使婴幼儿膳食多样化
给幼儿喂稠粥的方法
要让婴幼儿吃点硬食
四 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
婴儿玫瑰疹
佝偻病
11~12个月——和奶瓶彻底分手
一 发育特点
生理发育
心理发育
二 对孩子进行营养调配
三 和奶瓶分手
四 开始给宝宝穿满裆裤
五 识别婴儿哭闹的原因
六 宝宝急诊室——新手妈妈的好帮手
疱疹性口炎
宝宝腹泻
婴儿说话大舌头

附录一:产前检查时间表
附录二:预产期推算表
附录三:产后美容祛斑
附录四:催乳秘方
经穴位按摩
补肾强腰按摩
腹部经络按摩
乳房按摩
催乳验方
催乳食谱
附录五:宝宝生病的征兆
体重异常
身高异常
面色异常
头发异常
视力异常
出牙异常
食欲异常
口腔异常
情绪异常
血色异常
异常出血
附录六:宝宝家庭护理技巧
家庭常用护理用品
测量体温的方法
平常的脉搏、呼吸次数
冷热敷法
灌肠法
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