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心理素质.超人一等
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心理素质.超人一等 版权信息
- ISBN：7506414740
- 条形码：9787506414746 ; 978-7-5064-1474-6
- 装帧：平装
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：
心理素质.超人一等 内容简介
心理素质培养是社会中每一个成员所必须关注的问题，更是青少年学习、工作、成就事业所**的基本素质。本书正是针对这一情况而结集出版。本书在图文并茂、知识性和趣味性方面作了大胆的尝试。从社交、学习、生活、智力、爱情、事业、理想等多方面地介绍了自我意识的培养，心理的自我咨询和调节，人际交往以及学习、工作中所应具备的基本心理素质。全书资料翔实，可读性强，是一本普及型的心理手册，适合大中型院校、高中学生以及社会各界人士阅读。
心理素质.超人一等心理素质.超人一等 前言
作为年轻人，我们有着充沛的精力，饱满的热情和无穷的活力。面对现实生活中的机遇，我们愿意接受困难的挑战。我们希望在命运的抗争中提高自己，实现自身的价值。然而，成功不可能属于每一个挑战者，有人成功，就注定要有人失败。成功固然令人欣喜，然而那些不可避免的失败却时常令我们迷茫、困惑，甚至会使我们陷入痛苦的深渊，这时，我们该怎么办？
人作为矛盾的统一体，有其个性和社会性两方面的属性。从我们的祖先开始，人类为了生存就相互团结在一起，形成了社会。人也就因此成了社会性的动物，具有合群的倾向：我们希望能被其他社会成员所接纳，渴望与人交往，盼望觅得知音。另一方面，我们又有表现自己个性的需要，我们要求独立，要求自己主宰自已
实现自我价值。可是我们太年轻，对生活没有一个深刻的体味，也因此意识不到这一矛盾，或者面对矛盾而手中无措。这时，我们常常会陷入自我和人际的双重困顿中。有的人因此怀疑，有的人因此焦虑，还有的人因此自卑、轻生。谁能告诉我，如何面对自己、如何面对他人、如何面对这个复杂的世界？
种种问题，都与我们的心理素质有关。我们不是专家，因此不具有令人迷信的权威性。我们凭着年轻的冲动，不揣浅陋地推出这本有关心理素质的书，无非是想提出这些问题和朋友们一起探讨，我们*大的愿望就是您能从这里获得您所期望得到的东西。哪怕只有一点点，当然，对于书中的不足和错误之处，我们也真心希望得到您的谅解和指教。
心理素质.超人一等 目录
序
引言
**篇 认识你自己
自我
一 自我意识
二 气质与性格
第二篇 沟通的艺术 人际交往
一 走进另一个心灵 人际沟通
二 相识之源 人际吸引
三 友谊地久天长 人际关系的建立与维护
四 打破心灵的枷锁 克服交往中的心理障碍
第三篇 健康从"心"开始
自我心理调适
一 心理压力及其调节
二 心理自我咨询
第四篇 成功之路
自我开发
一 学会学习
二 提高记忆力
三 你也能创造
第五篇 让我们生活得更好
审美与修养
一 锲而不舍，金石可镂 意志
二 理想与信念
三 充实你的生活 兴趣与爱好
四 美化你的生活 美与审美
引言
**篇 认识你自己
自我
一 自我意识
二 气质与性格
第二篇 沟通的艺术 人际交往
一 走进另一个心灵 人际沟通
二 相识之源 人际吸引
三 友谊地久天长 人际关系的建立与维护
四 打破心灵的枷锁 克服交往中的心理障碍
第三篇 健康从"心"开始
自我心理调适
一 心理压力及其调节
二 心理自我咨询
第四篇 成功之路
自我开发
一 学会学习
二 提高记忆力
三 你也能创造
第五篇 让我们生活得更好
审美与修养
一 锲而不舍，金石可镂 意志
二 理想与信念
三 充实你的生活 兴趣与爱好
四 美化你的生活 美与审美
展开全部
心理素质.超人一等 节选
前面虽然已经提及性格是一个人在长期生活的过程中慢慢形成的，但没有谈及现实生活中存在着什么东西影响并铸成了我们的性格，下面我们将具体论及这个问题。
首先应该考虑到我们的家庭作用。我们大多数人从小都生活在家庭环境中，特别是在我们这种注重家庭生活中的国家里，家的作用对每个人都是不容忽视的。家成了社会的细胞，我们在生活中往往不是只以个人的身份出现。在面临抉择、面临挑战的时候，我们常常首先想到了家。在我们的成长过程中，家对于个人性格的形成往往起着举足轻重的作用。
"老子英雄，儿好汉"正是人们关于家庭对个人性格的影响的生动描绘。父母处理问题的方式，生活的态度，待人原则，不可避免的要影响到下一代。所谓"将门虎子"无非是指父辈的人格特征在子女身上得到了体现。历史及现实中这种现象不胜枚举。当然，将门未必出虎子，这正说明个性发展的影响因素是多方面的。
除了父母的人格特征的影响外，父母的教育方式，家庭中的氛围对于个人的发展也是极其重要的。可以想象，在一个父母极其严厉，家庭关系很不和谐的家庭中成长的孩子很可能性格孤僻，要么暴躁易怒，要么胆小怕事。当然，父母对孩子过度放纵、溺爱未必是好事，在现今中国社会中，大多数是独生子女家族，许多父母由于历史的原因幼年不够幸福，都希望把自己过去没有得到的幸福加倍地给予子女他们不要再受自己昔日所受过的苦，于是大多数父母对自己的孩子呵护备至，对他们的要求从来不加拒绝，从而铸就了一个又一个的"小皇帝"。可以想象，这些从小就不知道为别人考虑的"小皇帝"们长大后通常很难从别人的角度考虑问题，并且由于缺乏困难生活的磨练，在生活中面对失败与挫折常常会不知所措，由于人父母面前他们常常是大家关注的焦点，走向社会后，他们难免会感到受人冷落，倍感孤单。心理学家对于这方面的问题曾进行过深入的研究，结果表明：如果父母采用溺爱或压制、支配的态度，子女常常会表现出适应力差、胆怯、任性、执拗、情绪不安等特征，如果父母采用合理、民主的、宽大的态度，子女常常表现出领导能力、积极性、态度友好、情绪安定等特征。
可见家庭氛围对于我们的性格的作用确实不容忽视，这就要求我们认真思索自己的性格特征中有哪些不良的性格特征是由于家庭环境的作用而形成的，在今后的人生旅途中，应有意识地加以避免和克服。
除了家庭因素对性格的形成过程有影响外，学校教育也起了很重要的作用。我们的行为准则、道德规范大部分是从学校中学习的。由于我们的许多时间都是在学校中度过的，我们接触*多的人或事都与学校有关，因此，我们有必要认真探讨一下学校对我们的性格形成的影响状况。
在学校中，老师的作用是举足轻重的，作为人类灵魂的工程师，他们的言行常常会对我们的人生发生重要的影响。一位中学生曾在他的作文中写道："我以前是个天不怕、地不怕的野孩子，整天到处捣乱，曾经有许多次大闹课堂，考试经常不及格，检查写了无数个。连父母都对我没有办法。"后来碰到了一位数学老师，这位老师还不到45岁，可看上去像快60岁的老太太。听人说她得了癌症，可她仍坚持上课，晚上常批改作业到深夜。有几次她在讲课的时候突然晕了过去。"每当看到老师那憔悴的脸上挂着真诚的微笑，尽量大声地向我们讲解数学题的时候，我的心便会有一种说不出的感动。"正是在这位老师的影响下，这位学生从一个常犯错误的"坏学生"变成了刻苦认真的好学生。其实这样的事情在我们的生活中有许多许多，不能不令我们对老师这一神圣的职业肃然起敬。
除了老师的作用以外，学校生活中的班风、校风对于我们性格的形成也具有重要意义。学校中我们整日与同龄人打交道，而学校中的整体风气会影响到我们与别人打交道的方式，在团结上进、积极互进的班集体中成长的学生，通常能再现出积极上进、对人友好的行为，而在松散的、彼此对立的班集体中成长的学生通常表现出冷漠、孤僻的特点，而这些环境上的差异还能影响到我们的学习成绩。
其实在考虑个人性格形成的影响因素时，我们还应从更广阔的领域入手，如把人类的历史比作奔腾的大河，那么人类历史的各个时期只能是大河中的几朵浪花，如果把我们所处的时代比作茫茫荒漠，那么我们每个人只能是荒漠中的一粒砂石。时空的交叠作用铸成了社会中形态各异的人，我们所处环境中的文化意识形态正是这种时空交叠作用的集中体现。
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