长寿的饮食短命的饮食
介绍怎样从饮食中摄取最有益于健康的营养成分,真正地延长我们的健康寿命!虽然现代的医疗技术已经达到了一个很高的水平,但是依靠医疗手段维持的亚健康寿命并不能被人们欣然认可。
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长寿的饮食短命的饮食 版权信息
- ISBN:9787538156881
- 条形码:9787538156881 ; 978-7-5381-5688-1
- 装帧:简裝本
- 册数:暂无
- 重量:暂无
- 所属分类:>
长寿的饮食短命的饮食 本书特色
用正确的饮食生活,救助您的身体和大脑将健康写入食谱,让生命尽情绽放。
长寿的饮食短命的饮食 内容简介
本书所指的“长寿”是指身体处于健康状态下的长寿,“短命”是指过早地失去健康。 由于现代医疗技术不断进步,健康寿命与实际寿命之间的差距日渐悬殊。尽管有很多健康寿命不长的人,但因为缺乏统计数据,这个问题一直也没有引起人们的重视。实际上,有相当多的家庭疲于照料需要看护的亲人,也有不少植物人患者需要长期住院。很明显,饮食是导致这种现象的重要原因之一,因此,本书重点介绍了缩短健康寿命的饮食和改善健康状态、延长健康寿命的饮食。 向宇航员学习正确的饮食习惯;绿叶蔬菜的*佳烹饪技巧;圆白菜和菜花可预防癌症;胡萝卜可以预防中风。 将健康写入食谱,让生命情绽放。
长寿的饮食短命的饮食 目录
长寿的饮食短命的饮食 节选
众所周知,饮食与人体的健康有着非常密切的关系,也就是说人的寿命与饮食中的营养成分有着密不可分的关系。虽然现代的医疗技术已经达到了一个很高的水平,但是依靠医疗手段维持的亚健康寿命并不能被人们欣然认可。《长寿的饮食短的饮食》介绍了怎样从饮食中摄取*有益于健康的营养成分,真正地延长我们的健康寿命!
长寿的饮食短命的饮食 作者简介
丸元淑生,1934年生于日本大分县。毕业于东京大学文学院法语系。曾任女性周刊、健康杂志等杂志主编,现为作家、营养学家、料理研究家。《秋月》、《振翅》等作品曾被推荐为芥川奖候选。根据多年积累的丰富营养学知识,提倡远离疾病的健康家庭料理,并获得了广泛的支持。著有《无需战斗的减肥》、《应该吃什么》等多部作品。译著《打造奇迹的大脑饮食和营养补给品》、《完全版·维生素宝典》等。
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