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胎宝贝健康成长全功略 版权信息
- ISBN：781060675
- 条形码：9787810606752 ; 978-7-81060-675-2
- 装帧：暂无
- 册数：暂无
- 重量：暂无
- 所属分类：>
胎宝贝健康成长全功略 本书特色
中国早教网6年全程跟踪、记录、测评、指导。
如何练习腹式和胸式呼吸，养胎的饮食禁忌，孕期需要哪些营养素。
全新的早期教养方式，全面实现大型专业育儿网站与专家育儿系列图书的紧密结合。让您的育儿更轻松、更有效。
通过本书和中国早教网，您可以：
获得全面、权威的怀孕、胎教、育儿、早教资讯；申请精彩主页——全面记录宝宝健康成长的每一天；建立成长监测档案，在线监测宝宝智能、体格发育状况；在线和数十位专家、数十万年轻父母，共同分享育儿早教心情。
胎宝贝健康成长全功略 内容简介
本书在国内顶级育儿专家团队指导下的，中国早教网全程育儿记录、监测、指导体系的基础上，汇集了近年来*新的和*权威的育儿知识，帮助您精确把握胎儿发育的过程、准妈妈自身的变化、营养保健、胎教启智和生活中要注意的方方面面。
怀孕是一段奇妙而神秘的旅程，它是您和宝宝**次结伴同行，您将把一个新的生命带到这个世界上。不过，沿途既有幸福的感受、也有忧虑和艰辛，你想知道养胎的饮食禁忌吗？你知道孕期需要哪些营养素吗？你知道如何练习腹式和胸式呼吸吗？《胎宝宝健康成长》将回答你的这一系列问题。 本书是中国早教网经过6年全程跟踪、纪录、测评、指导形成的专家指导系列书之一。本书采用全新的教养方式，全面实现大型专业育儿网站与专家育儿系列图书的紧密结合，让您的育儿更轻松，更有效。您还可以登陆中国早教网（http://www.zaojiao.com.cn），学习一套网上网下联动的育儿解决方案。
胎宝贝健康成长全功略 目录
**章 生命之初
1.精子
2.卵子
3.射精
4.排卵
5.受精卵形成
6.着床
第二章 孕育基础
1.受孕过程
2.胎盘
3.脐带
4.羊水
5.胎动
6.双胎与多胎
第三章 妊娠期安胎全程
1.孕期划分与预产日期
2.妊娠**个月（1～4周）
3.妊娠第二个月（5～8周）
4.妊娠第三个月（9～12周）
5.妊娠第四个月（13～16周）
6.妊娠第五个月（17～20周）
7.妊娠第六个月（21～24周）
8.妊娠第七个月（25～28周）
9.妊娠第八个月（29～32周）
10.妊娠第九个月（33～36周）
11.妊娠第十个月（37～40周）
第四章 不利安胎的因素
1.妊娠反应
2.孕初期不适
3.口腔卫生
4.乳房护理
5.白带与妊娠纹
6.心理调适
7.孕期用药分级常识
8.粉刺和疱痘
9.孕期性爱
10.失眠
11.感冒
12.便秘
13.妊娠期痔疮
14.尿路感染
15.孕晚期常见不适
第五章 营养与养胎
1.孕期营养
2.孕期需要的营养素
3.饮食营养平衡
4.养胎的食物禁忌
5.饮水有讲究
6.胖到两全其美
7.上班族孕妈妈营养
8.营养与水果
9.不宜服补品补药
10.孕早期营养撮要
11.孕中期的营养
12.孕晚期的营养特点
13.补充叶酸和dha
第六章 养胎环境
1.居室环境
2.合理做家务
3.日常安全
4.少去公共场所
5.叫停出差旅游
6.孕期外出
7.日常动作
8.度夏和过冬
9.自我保护
10.上班
11.使用电脑
第七章 运动与健康
1.适度锻炼
2.散步
3.骑车
4.适宜的活动
5.锻炼细节
6.腰胯及会阴运动
7.爬行运动
8.保健操两款
9.静与动的讲究
10.产前运动操
11.腹式呼吸
12.胸式呼吸
13.放松与用力练习
14.产前训练
15.强胸健乳
第八章 调适身心
1.心理调整
2.情绪与健康
3.安然入睡
4.多梦
5.产前抑郁
6.“小气”、“娇气”、孕妈妈的专利
7.激发良性情绪
8.孕期新收获
9.第二次妊娠反应
10.孕晚期的心理负担
11.临产心理保健
12.孕晚期生活调适
第九章 体验分享
1.孕期劳动保护规定
2.生活细节
3.生理变化
4.体重增长的规律
5.管理体重
6.私密话题
7.远离宠物
8.色彩的偏爱
9.日常习惯的宜忌
10.不宜开怀大笑
11.精神松弛法
12.胎心音和胎动
13.给胎儿取名
14.实用孕育名词
第十章 饮食营养
1.良好的饮食习惯
2.适宜搭配的食物
3.嗜酸的理由
4.科学补钙
5.补锌和补碘
6.牛奶和酸奶
7.水果和蔬菜
8.鸡蛋和猪肝
9.食疗妊娠呕吐
10.水肿的食疗
11.膳食防治便秘
12.食疗感冒
13.饮食调节肥胖
14.低盐饮食
第十一章 日常起居
第十二章 保健医疗
附录 中国早教网专家图书简介
1.精子
2.卵子
3.射精
4.排卵
5.受精卵形成
6.着床
第二章 孕育基础
1.受孕过程
2.胎盘
3.脐带
4.羊水
5.胎动
6.双胎与多胎
第三章 妊娠期安胎全程
1.孕期划分与预产日期
2.妊娠**个月（1～4周）
3.妊娠第二个月（5～8周）
4.妊娠第三个月（9～12周）
5.妊娠第四个月（13～16周）
6.妊娠第五个月（17～20周）
7.妊娠第六个月（21～24周）
8.妊娠第七个月（25～28周）
9.妊娠第八个月（29～32周）
10.妊娠第九个月（33～36周）
11.妊娠第十个月（37～40周）
第四章 不利安胎的因素
1.妊娠反应
2.孕初期不适
3.口腔卫生
4.乳房护理
5.白带与妊娠纹
6.心理调适
7.孕期用药分级常识
8.粉刺和疱痘
9.孕期性爱
10.失眠
11.感冒
12.便秘
13.妊娠期痔疮
14.尿路感染
15.孕晚期常见不适
第五章 营养与养胎
1.孕期营养
2.孕期需要的营养素
3.饮食营养平衡
4.养胎的食物禁忌
5.饮水有讲究
6.胖到两全其美
7.上班族孕妈妈营养
8.营养与水果
9.不宜服补品补药
10.孕早期营养撮要
11.孕中期的营养
12.孕晚期的营养特点
13.补充叶酸和dha
第六章 养胎环境
1.居室环境
2.合理做家务
3.日常安全
4.少去公共场所
5.叫停出差旅游
6.孕期外出
7.日常动作
8.度夏和过冬
9.自我保护
10.上班
11.使用电脑
第七章 运动与健康
1.适度锻炼
2.散步
3.骑车
4.适宜的活动
5.锻炼细节
6.腰胯及会阴运动
7.爬行运动
8.保健操两款
9.静与动的讲究
10.产前运动操
11.腹式呼吸
12.胸式呼吸
13.放松与用力练习
14.产前训练
15.强胸健乳
第八章 调适身心
1.心理调整
2.情绪与健康
3.安然入睡
4.多梦
5.产前抑郁
6.“小气”、“娇气”、孕妈妈的专利
7.激发良性情绪
8.孕期新收获
9.第二次妊娠反应
10.孕晚期的心理负担
11.临产心理保健
12.孕晚期生活调适
第九章 体验分享
1.孕期劳动保护规定
2.生活细节
3.生理变化
4.体重增长的规律
5.管理体重
6.私密话题
7.远离宠物
8.色彩的偏爱
9.日常习惯的宜忌
10.不宜开怀大笑
11.精神松弛法
12.胎心音和胎动
13.给胎儿取名
14.实用孕育名词
第十章 饮食营养
1.良好的饮食习惯
2.适宜搭配的食物
3.嗜酸的理由
4.科学补钙
5.补锌和补碘
6.牛奶和酸奶
7.水果和蔬菜
8.鸡蛋和猪肝
9.食疗妊娠呕吐
10.水肿的食疗
11.膳食防治便秘
12.食疗感冒
13.饮食调节肥胖
14.低盐饮食
第十一章 日常起居
第十二章 保健医疗
附录 中国早教网专家图书简介
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